このクラスは3か月ごとにテーマを変えて、じっくりと理解を深め強化していくクラスです

4月～6月のテーマは『足首・つま先強化』

正しいコントロールが身につくことで、足首が安定し、膝への負担を軽減します。これにより、怪我のリスクも減少します。
足首の強化と柔軟性、つま先の正しい伸ばし方を養って、美しくまっすぐ伸びた脚を目指しましょう
クラスでは、床でのストレッチやトレーニングを中心に、バーレッスンも少し行います。

※今回のテーマでは、【靴下とタオル】も忘れずにご持参ください。
※代行の場合は、「バレエ基礎」で開講します。

【たまプラーザスタジオ専用　予約サイト】
レッスンはこちら▶https://chacott.hacomono.jp

※予約開始時刻と同時に予約サイトにたまプラーザスタジオのタイムテーブルが表示され、ご予約をお取りいただけます。
※お電話での予約受付はいたしません。
※予約の受付は、受講したい日程の6日前の午前8:00から予約開始となります。