オープンクラス
12月より名称変更:【会員のみ】〈WEB優先予約〉ピラティス~体幹コントロール~
水曜日 12:15~13:15 12/1~12/22
- 初心者OK
- 未経験者おすすめ
- ストレッチあり
講師 |
小田島 夏希 |
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スタジオ | Bスタジオ |
定員 | 10名(予約制) |
ジャンル | ピラティス |
料金 | 会員:2,420円(税込) オープンクラスチケット使用可(ビギナーズチケット可) |
持ち物 | □動きやすい服装 □タオル □靴下 ※当面の間、マスクの着用をお願いしています |
ドイツ人のジョセフ・ピラティスによって考案されたピラティスは、悪い姿勢や歪みなど体のクセを改善するために体幹部を強化し、 美しくしなやかな体へと導くエクササイズです。
バレエなどのレッスンで故障している方も、ピラティスで身体作りをして改善させましょう
講師の小田島夏希先生は、明るく丁寧なレッスンですので、どなたでも安心してご受講いただけます
【たまプラーザスタジオ専用 予約サイト】
https://airrsv.net/chacott-tamaplaza/calendar
※予約の受付は、受講したい日程の6日前の午前8:00から予約開始となります。
※体験レッスン(非会員)の際は、お電話にてご予約を承ります。