たまプラーザスタジオ

～入門クラスのご紹介～

「バレエに憧れていたけれど、敷居が高そう」「運動不足を解消しながら、姿勢や身体の使い方を整えたい」「小さい頃に少し習っていたけれど、また再開したい」
そんな方にぴったりなのが、「入門クラス」です

正しい立ち方や姿勢、基本のポジションから一つひとつ丁寧にレッスンを進めます。無理なく楽しみながら、しなやかな身体づくりと美しい姿勢を目指しましょう✨
年齢や経験は問いませんご自分のペースで安心してご参加いただけます。

こんな方におすすめ

• ・スポーツジムで始めたけれど、もっとじっくり習いたい方
• ・美しい姿勢や立ち居振る舞いを身につけたい方
• ・運動不足を解消したい方
• ・新しい趣味を見つけたい方

【レッスン内容】
・ストレッチ・ウォームアップ
・バレエの基本姿勢・ポジション
・バーレッスンの基礎
・クラスによっては、簡単なセンターレッスン

【クラス紹介】ご都合や目的に合わせてお選びいただけるよう、曜日ごとにさまざまな入門クラスをご用意しています
※クラス名をクリックすると、各クラスの詳細ページをご覧いただけます。

月曜日　10：30～12：00　「コアストレッチ＆バレエ入門」永田 雄大先生
火曜日　10：20～11：35　「大人からはじめるバレエ」高村 順子先生
水曜日　10：30～11：45　「開講日限定バレエ入門」高村 順子先生
※開講日についてはクラス詳細ページをご確認ください。
金曜日　12：35～13：50　「バレエ入門」高村 順子先生
土曜日　14：45～16：00　「開講日限定バレエ入門」小島 沙彩先生
※開講日についてはクラス詳細ページをご確認ください。
日曜日　11：45～13：00　「開講日限定バレエ入門」石川 聖人先生
※開講日についてはクラス詳細ページをご確認ください。
日曜日　14：45～16：00　「バレエ超入門」鈴木 優先生

見学・体験レッスンを随時受付しております。
ぜひお気軽にお越しください
身体が硬い方や運動経験が少ない方でも大丈夫です！一人ひとりのペースを大切にしながらレッスンを進めます。
駅から直結のたまプラーザスタジオで、楽しくバレエの第一歩を始めてみませんか？

皆さまのご受講を心よりお待ちしております