渋谷スタジオ

特別講座

【会員のみ】〈専用WEBにて要予約〉デトックスヨガ~リンパを流してむくみ・コリを解消!~

日曜日 17:20~18:40 6/13

講師

梅澤 友里香

プロフィール

スタジオ Bスタジオ
定員 16名(予約制)
ジャンル ヨガ
料金 会員:¥2,750(税込)※オープンクラスチケット利用可
持ち物 ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』
・タオル
・飲み物(自動販売機あり)

●ヨガマットのお貸し出し(無料)は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。
ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。
●マスクを着用してのレッスンとなります。
備考

※『チャコット スタジオ会員』の特別講座となります。
※会員でない方は当日のご入会手続きも可能です。詳しくはお問い合わせください。

※男性の方もご受講可能です。
※開講当日定員に空きがある場合は、事前にご予約がなくてもご受講いただけます。
※ご予約をキャンセルは前日20:00までとなります。期限を過ぎてのキャンセル、ご連絡なしのキャンセルはキャンセル料を頂戴いたします。全てのお客さまが気持ちよくご受講いただくために、ご理解ご協力をお願いいたします。

梅澤友里香先生の《デトックスヨガ~リンパを流してむくみ・コリを解消!~》

毎週金曜日の『アロマヨガ』クラスをご担当いただいている梅澤友里香先生によるスペシャルレッスン
ストレスの多い生活や季節の変わり目のすっきりしない天候で滞ってしまった身体を改善する講座
を開講します!

血液のように身体中を廻っているリンパ液。
このレッスンではリンパ液の滞りやすいリンパ節(首・脇の下・鼠径部など)に呼吸とアーサナで働きかけ、全身の巡りを良くしていきます。

【チャコットのヨガクラス】
ヨガは生きる中で止まることのない呼吸と
呼吸と共に動くフローの心地良さで
心身のエネルギーを高め、
身体、呼吸、心の循環を良く、より良い方向に向けていきます。

集中力が高まり、柔軟性を高め、筋力UPの効果が期待出来ます。
チャレンジポーズも取り入れますが、
出来る出来ないに囚われず、ポジティブな気持ちでクラスを楽しんでいきましょう!

ヨガ初心者の方、ヨガを深めたい方

フローのヨガが好きな方
ダイエットを意識している方...etc
どんな方にもオススメです。

梅澤友里香先生からのコメント
参加者の皆さんの体調やレベルに合わせてクラスを行い、皆さんにとって心地良い時間になれるよう心掛けます。

まずは楽しんで身体を動かして一緒にヨガを大好きになりましょう。
皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています!

梅澤先生ポーズ4.jpg

ぜひこの機会にご受講ください♪

【渋谷スタジオ専用 通常予約サイト】
https://airrsv.net/chacott-shibuya/calendar
※予約の受付は、受講したい日程の6日前の午前8:00から予約開始となります。
※お電話での予約受付はいたしません。

【お問い合わせは渋谷スタジオまで】
TEL:03-3476-1344
(受付営業時間:10:30~20:15 日曜日10:30~18:00)

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