渋谷スタジオ

特別講座

バレエ・ダンスのための《コンディショニング&バーレッスン》

火曜日 14:45~16:15 1/15~3/26

講師

畑 満美子

プロフィール

スタジオ Aスタジオ
定員 なし
ジャンル バレエその他
料金 会員・非会員共に:1,500円(税込)オープンクラスチケット利用可(ただし差額の返金はいたし兼ねます)
持ち物 ★スポーツタオル 2枚 (コンディショニングで使用します。お貸出しはございません)
・レオタード、タイツ等の『動きやすい服装』
・バレエシューズ
・汗を拭くタオル
・飲み物(自動販売機あり)
備考

※「持ち物」をご確認ください。

畑満美子先生による

バレエ・ダンスのための
《コンディショニング&バーレッスン》

2月・3月はテーマを設けてレッスンして行きます!!
2月テーマ⇒しっかり基本から見直しましょう♪《まずは正しいプリエから!》
3月テーマ⇒全ての動きに必要な軸を意識♪《がんばらないバランス!》

ンディショニングとは
ダンスだけでなく日常的な動作でのコリや疲れ・痛みなどを
【コンディショニングメソッド】により調整して、
身体の本来持つポテンシャルを引き出していきます。

《レッスン前半》
フロアでのコンディショニングで、
身体を本来それぞれの人それぞれの人が持っているより良い状態に近づけ、
踊るための土台(身体)をつくります。
《レッスン後半》
コンディショニング後の良い状態でバーレッスンをする事で、
より負担なく身体を使いながらバーレッスンを行います。

★スポーツタオル 2枚をお持ちください。
バーレッスンも行いますので、バレエシューズをお持ちください。

会員様・非会員様問わず何回でも1,500円でご受講いただけます!

ぜひこの機会にご受講ください♪

【お問い合わせは渋谷スタジオまで】
TEL
03-3476-1344
(受付営業時間:10:3020:15 日曜日10:3018:00

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