渋谷スタジオ

特別講座

【予約制】アロマヘルシーヨガ~満月のヨガ~

日曜日 14:30~15:40 9/23

講師

梅澤 友里香

プロフィール

スタジオ Aスタジオ
定員 15名程度【予約制】
ジャンル ヨガ
料金 会員:2,000円(税込)※オープンクラスチケット利用可
非会員:2,000円(税込)

★開講日当日、スタジオ受付にお支払いください。
持ち物 ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』
・タオル
・飲み物(自動販売機あり)
※ヨガマットはスタジオでご用意いたします
備考

※女性限定のクラスです。
※ヨガマット等の準備のため、ご予約をお願いいたします。
※開講当日定員に空きがある場合は、事前にご予約がなくてもご受講いただけます。お気軽にお問合せください。
※ご予約をキャンセルされる場合には必ずご連絡ください。
全てのお客さまが気持ちよくご受講いただくために、急なキャンセル、ご連絡なしのキャンセルなどはされませんよう、ご協力をお願いいたします。

梅澤友里香先生の≪アロマヘルシーヨガ≫

講師はファンクショナルローラーピラティスのクラスが好評な梅澤友里香先生。
梅澤先生は今年の【ヨガフェスタ2018】でもメインインストラクターをつとめるヨガの人気講師でもあります!


『アロマヘルシーヨガ』はアロマを使用しながらヨガをすることで、ヨガのリラクゼーション効果を高め、
深い呼吸を行うことが出来るようにしていきます

また、深い呼吸をすることにより自律神経を整え『心と身体の安定』を得られるようになり、
体幹を使ったアーサナを行うことで踊り方も安定したものになっていくことが期待されます。


そして今回はさらに『月』がテーマのクラス!


月の満ち欠けによって人(特に女性)の身体は大きく影響を受けます。
満月&新月に合わせたより効果的なアーサナ(ポーズ)をアロマテラピーと一緒に行っていきましょう。


9/23(日)14:30~15:40【満月のヨガ】
デトックス系のアーサナ、むくみ解消、オレンジ・ラベンダーのアロマ

10/9(火)15:40~16:50【新月のヨガ】
筋・緊張を緩める、女性ホルモンを整える、リラクセージ・ローズ・ゼラニウムのアロマ

※使用するアロマは変更になる場合がございます。ご了承ください。


月をテーマにした盛りだくさんの『アロマヘルシーヨガ』♪
ぜひこの機会にご受講ください!


【ご予約・お問い合わせは渋谷スタジオまで】
TEL03-3476-1344
(受付営業時間:10:3020:15 日曜日10:3018:00

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