特別講座
バー・アスティエ
日曜日 14:00~15:30 5/12
- 初心者OK
- 未経験者おすすめ
- マット使用
講師 |
伊藤 瑞穂 |
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スタジオ | 名古屋スタジオ |
定員 | 18名 |
ジャンル | バレエクリニック |
料金 | 会員:2,300円(税込)【オープンクラスチケット利用可能】 非会員(ビジター):3,000円(税込) |
持ち物 | ヨガマットまたはバスタオル・靴下・ジャージなどの動きやすい服装 ※マットレンタル 300円(税込) |
備考 | 【予約制】予約受け中 |
バレリーナに人気のボディメンテナンス
バー・アスティエとは?
「バー・アスティエ」はフランス人バレエ教師アラン・アスティエ氏が考案したフロア・バーのオリジナルメソッドです。年齢、性別、キャリアを問わずすべての人に有効であるという理念のもとに構成された、床に座ったり、寝たりしながら音楽に合わせて踊るように行うエクササイズです。
音楽に合わせて、楽しく身体を動かすことができますので、バレエをこれから始めたいけれど、体が硬くて不安・・・。運動不足を解消したいけれど、激しい運動はさけたい・・・。という方におすすめです。バー・アスティエ、バレエ未経験の方もお気軽にご参加いただけます。