特別講座
バー・アスティエ【残席あり 当日予約OK】
日曜日 14:00~15:30 3/3
- 初心者OK
- 男性にもおすすめ
- マット使用
講師 |
伊藤 瑞穂 |
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スタジオ | 名古屋スタジオ |
定員 | 18名 |
ジャンル | バレエクリニック |
料金 | 会員:2,300円(税込)【オープンクラスチケット利用可能】 非会員(ビジター):3,000円(税込) |
持ち物 | ジャージなど動きやすい服装(レオタードでもご参加いただけます) くつ下 ヨガマットまたはバスタオル(大きいサイズのタオル) ※ヨガマットレンタル300円 |
備考 | 【予約制】 |
バレリーナに人気のボディメンテナンス
バー・アスティエとは?
「バー・アスティエ」はフランス人バレエ教師アラン・アスティエ氏が考案したフロア・バーのオリジナルメソッドです。年齢、性別、キャリアを問わずすべての人に有効であるという理念のもとに構成された、床に座ったり、寝たりしながら音楽に合わせて踊るように行うエクササイズです。
音楽に合わせて、楽しく身体を動かすことができますので、バレエをこれから始めたいけれど、体が硬くて不安・・・。運動不足を解消したいけれど、激しい運動はさけたい・・・。という方におすすめです。バー・アスティエ未経験の方もお気軽にご参加いただけます。
伊藤瑞穂先生のレギュラークラス「バー・アスティエ&バレエ入門」
毎週(月)10:30~12:00
約1時間バー・アスティエを行い身体を整えた後、バレエレッスン(バー・レッスン)を行います。
身体がほぐれた状態でバレエを踊りますので、動きやすさを実感していただけます。
バレエ未経験・初心者の方も安心してご参加いただけます。