バレエフォース®【2月・3月】タイムスケジュールのお知らせ

お知らせ

2021/2/22掲載

バレエフォース®とは？

バレエと身体の専門家の知見をもとに、
グッズや施術に頼らず自分の力で身体を「芯から」整えたい人のために
チャコット（株）が開発したオリジナルのボディメイキングプログラム

クラス内容
タイムスケジュール
受講料
インストラクター
キャンペーン

Information

バレエフォース® レッスン終了のお知らせ＜2/21（月）更新＞
新型コロナウイルス感染症対策として、ヨガマットやボール等の共有するグッズは使用禁止とさせていただきます。
バスタオル等ご持参ください。
レッスンのご予約は、勝どきスタジオ予約サイトでの受付となりました。
また、9月より定員を5名とさせていただきます。ご理解ご協力の程よろしくお願い申し上げます。
プライベートとセミプライベートレッスンは、お電話でのお問い合わせ・ご予約となっております。

クラス内容

【ボディチューン®】50分 / 30分

毎月テーマに沿った身体を整えるストレッチとトレーニングを効率よく行います。

【バレエメンテナンス】

バレエの基礎レッスンを更に掘り下げて、じっくりていねいに身体の使い方を指導します。
ふだん運動をされていない方には、バレエのインナーマッスルを使う動きによって身体の‟クセ‶を見つけバランスを整え、心地よい生活をしていただけることを目指しています。
バレエ経験者の方には、レッスンでの悩み(アンディオールや軸など)を改善し、ふだん受講しているクラスのレベルアップにも繋げていただけます。

バレエメンテナンス Ⅰ

両手でバーにつかまったレッスンから始まります。バレエ未経験者、初心者の方向き

バレエメンテナンスⅡ

片手でのバーレッスンとセンターレッスンです。

ポワント・バー30

トゥシューズ未経験者から受講できる、トゥでの立ち方から見直すレッスンです。

"パ"克服30

毎月特定の"パ"を抜き出して集中レッスンする30分。皆さまのリクエストも承りながらテーマを決めていきます。

【プライベートレッスン】40分

骨格、可動域、柔軟性、バランスなどのチェックを通して、痛みやゆがみの原因となっている箇所や動きを特定し、
どのように改善していくかなど、お客さま一人ひとりのお悩みや課題にお答えしながら、レッスンを行います。

タイムスケジュール

【2021年2月】

2021年2月のタイムテーブル（PDF）

【2021年3月】

2021年3月のタイムテーブル（PDF）

ご予約はこちら

『ボディチューン』クラス 2021年2月のテーマ

■ボディチューン®50　
腸腰筋を中心に

■ボディチューン®30　
正しいアンディオールのための膝ケア

■パ克服30　
フェッテ・アラベスク

『ボディチューン』クラス 2021年3月のテーマ

■ボディチューン®50　
筋力と免疫力を同時にアップ！

■ボディチューン®30　
二の腕を絞って使ってしなやかに

■パ克服30　
ピケターン＋シェネ

受講料

体験レッスン ¥2,000+税（非会員の方初回のみ / 要予約）

入会金　¥5,000+税

スタジオ共通オープンチケット（３ヶ月有効）
・5回チケット ¥12,000＋税
・10回チケット ¥22,000＋税
・20回チケット ¥40,000＋税
・ポワント10回チケット　¥11,500＋税　※"パ"克服30／ポワント・バー30利用可

都度利用
（１）ボディチューン®50／バレエメンテナンスⅠⅡ
会員の方 ¥2,500＋税 / 非会員の方 ¥3,400＋税
（２）ボディチューン®30　※チケット対象外
会員 / 非会員 ¥1,100＋税
（３）"パ"克服30／ポワント・バー30
会員の方 ¥1,300＋税 / 非会員の方 ¥1,600＋税

プライベートレッスン
★1名（40分 / 回）¥5,000+税　★2名（60分 / 回）¥9,000+税

インストラクター

バレエフォース®のインストラクターは、全員が一流の知識と技術を持つプロフェッショナルです。独自の研修システムを経たスタッフだけがインストラクターとして、レッスンにあたっています。

研修プログラム

合計800時間のカリキュラムで、バレエフォース®のインストラクターとしての技術、知識を習得します。　

フォロー研修

毎月6時間のカリキュラムで、熟練トレーナーのもと、より実践的なスキルを学び続けています。　　