勝どきスタジオ

バレエフォース®【9月・10月】タイムスケジュールのお知らせ

お知らせ

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バレエフォース®とは?

バレエと身体の専門家の知見をもとに、
グッズや施術に頼らず自分の力で身体を「芯から」整えたい人のために
チャコット(株)が開発したオリジナルのボディメイキングプログラム

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Information

 

クラス内容

【ボディチューン®】50分 / 30分

毎月テーマに沿った身体を整えるストレッチとトレーニングを効率よく行います。

 

【バレエメンテナンス】

バレエの基礎レッスンを更に掘り下げて、じっくりていねいに身体の使い方を指導します。
ふだん運動をされていない方には、バレエのインナーマッスルを使う動きによって身体の‟クセ‶を見つけバランスを整え、心地よい生活をしていただけることを目指しています。
バレエ経験者の方には、レッスンでの悩み(アンディオールや軸など)を改善し、ふだん受講しているクラスのレベルアップにも繋げていただけます。

バレエメンテナンス Ⅰ

両手でバーにつかまったレッスンから始まります。バレエ未経験者、初心者の方向き


バレエメンテナンスⅡ

片手でのバーレッスンとセンターレッスンです。

ポワント・バー30

トゥシューズ未経験者から受講できる、トゥでの立ち方から見直すレッスンです。

"パ"克服30

毎月特定の"パ"を抜き出して集中レッスンする30分。 皆さまのリクエストも承りながらテーマを決めていきます。


【プライベートレッスン】40分


骨格、可動域、柔軟性、バランスなどのチェックを通して、痛みやゆがみの原因となっている箇所や動きを特定し、
どのように改善していくかなど、お客さま一人ひとりのお悩みや課題にお答えしながら、レッスンを行います。

 

タイムスケジュール


『ボディチューン』クラス 2019年9月のテーマ

ボディチューン®50 
身体の中心"背骨"を整えて無理なく美しい姿勢に

ボディチューン®30 
交感神経から力を抜いて副交感神経へ

パ克服30 
トンベ パドブレ~ 

『ボディチューン』クラス 2019年10月のテーマ

ボディチューン®50 
夏バテをすっきり取って内側から元気に!

ボディチューン®30 
首猫背・スマホ首 頭痛の原因を取り除こう!

パ克服30 
ジュッテ・アントルラッセ

 

2019年9月
新クラススタート & クラス名が変わります

新クラスがスタートします!

ポワント・バー30
トゥでの立ち方から見直すレッスンする30分クラス(トゥシューズ未経験の方でも受講可)

" パ " 克服 30
毎月特定の " パ "を抜き出して集中してレッスンする30分クラス
(みなさまのリクエストも承りながらテーマを決めていきます)

<料金>
会員:¥1,296(税込) / 非会員 ¥1,620(税込)
*ポワント10回チケット利用可
*直前のクラスを受講した方のみ参加可能 

 

クラス名が変わります!

『ボディメンテナンス』 → 『バレエメンテナンスⅠ 』

『ボディムーブ』 → 『バレエメンテナンスⅡ 』

 

\自分のやっているストレッチやエクササイズはバレエ上達に役立ってるの?/

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受講料

体験レッスン ¥2,000+税 (初回のみ / 要予約)

入会金 ¥5,000+税

月謝制(会員の方のみ)月4回利用 ¥8,000+税

勝どきスタジオ共通オープンチケット(3ヶ月有効)
・5回チケット ¥11,000+税
・10回チケット ¥20,000+税
・20回チケット ¥36,000+税
・ポワント10回チケット ¥10,500+税 ※"パ"克服30/ポワント・バー30利用可

都度利用
(1)ボディチューン®50/バレエメンテナンスⅠⅡ/チューン15+メンテⅠ
会員の方 ¥2,300+税 / 非会員の方 ¥3,200+税
(2)ボディチューン®30 ※月謝・チケット対象外
会員 / 非会員 ¥1,000+税
(3)"パ"克服30/ポワント・バー30
会員の方 ¥1,200+税 / 非会員の方 ¥1,500+税

プライベートレッスン
★1名(40分 / 回)¥5,000+税  ★2名(60分 / 回)¥9,000+税( *1名さまで受講の場合は¥4,500+税)

 

 

インストラクター

バレエフォース®のインストラクターは、全員が一流の知識と技術を持つプロフェッショナルです。独自の研修システムを経たスタッフだけがインストラクターとして、レッスンにあたっています。

研修プログラム

合計800時間のカリキュラムで、バレエフォース®のインストラクターとしての技術、知識を習得します。 

フォロー研修

毎月6時間のカリキュラムで、熟練トレーナーのもと、より実践的なスキルを学び続けています。  



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国枝 真才恵(KUNIEDA MASAE)

アカデミー国枝バレエ主催。
スタジオ開設以降、故ジャン・クロード・ルイーズ氏に10年間師事し、
そのメソッドを指導。
日本バレエ協会公演において、深川秀夫氏のバレエミストレスを務める。
バレエメンテナンス監修。

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田中 紀行(TANAKA NORIYUKI)

名古屋大学大学院医学系研究科 博士(リハビリテーション療法学) 理学療法士 | トータルヘルスプランナー | JARTA 認定講師・トレーナー | ボディチューン®監修

  

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清水 若菜

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蟹江 あずさ

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鈴木 真知子

 

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大久保 真貴子

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吉村 真弓

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岡 裕美恵

 

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内村 麻弥

 

キャンペーン

現在開催しているキャンペーンはありません

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