勝どきスタジオ

バレエフォース®【5月・6月】タイムスケジュールのお知らせ

お知らせ

バレエフォース®とは、
バレエと身体の専門家の知見をもとに、
グッズや施術に頼らず自分の力で身体を「芯から」整えたい人のために
チャコット(株)が開発したオリジナルのボディメイキングプログラム

2019年4月より、ダンスキューブ勝どきスタジオCスタジオにて開講します。

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バレエフォース®とは?

クラス内容

 

【ボディチューン®】


身体の基本となる 5 つの部位(足関節、骨盤、背骨、肩甲骨、重心)ごとのストレッチをします。
ボディメンテナンス・ボディムーブの効果をより高めるためのトレーニングを行います。


【ボディメンテナンス】


バランスを整える、可動域を広げる、 柔軟性を高める、体幹・インナーマッスルを強くするためのレッスンを重点的に行います。
腰痛・猫背・肩こり・O脚・偏平足・ 骨盤のゆがみ・美しい立ち方などの改善に効果が期待できます。


【ボディムーブ】


ボディメンテナンスの内容に加えて、各部位をより 効果的・効率的につなげて動かすためのレッスンを行います。
歩き方、手や足の動かし方、上体の動かし方など、美しく見える動き方が身に付きます。


【プライベートレッスン】


骨格、可動域、柔軟性、バランスなどのチェックを通して、痛みやゆがみの原因となっている箇所や動きを特定し、
どのように改善していくかなど、お客さま一人ひとりのお悩みや課題にお答えしながら、レッスンを行います。

 

2019年4月のタイムスケジュール

受講料

体験レッスン ¥2,000+税 (初回のみ / 要予約)

月謝制(会員の方のみ)月4回利用 ¥8,000+税
※チャコット・カルチャー会員への入会が必要です(入会金 ¥5,000+税)

都度利用(会員の方) ¥2,300+税
※チャコット・カルチャー会員への入会が必要です(入会金 ¥5,000+税)

都度利用(非会員の方) ¥3,200+税

プライベートレッスン(会員の方のみ)
★1名(40分 / 回)¥5,000+税  ★2名(60分 / 回)¥9,000+税( *1名さまで受講の場合は¥4,500+税)

※チャコット ダンスキューブ 勝どきスタジオ発行のオープンクラスチケットもご利用いただけます。 (30分のクラスを除きます)

 

 

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