池袋スタジオ

特別講座

【特別クラス】〈Web予約制〉バレエにつながるピラティス&バーレッスン

金曜日 17:00~18:30 5/1

講師

細田 千晶

プロフィール

スタジオ 池袋スタジオ
定員 16名
ジャンル クラシックバレエ
料金 支払方法は〈Web決済のみ〉となります。

■会員:月額制
月額制への登録には入会が必要です。入会をご希望の方はスタジオまでお問い合わせください。
※すでに会員さまの場合は、予約サイトよりご自身で月額制への登録手続きを行っていただけます。
※有効期限内の各種Webチケットでの受講も可能です。(ポワント・ビギナーズチケット対象外)

■ビジター(非会員):チケット制
予約画面より下記のいずれかのチケットを選択し、予約と同時にご購入ください。
・1回チケット:¥3,960(有効期限:30日)
・3回チケット:¥11,220(有効期限:30日)

持ち物 ・レオタード、タイツ等の『動きやすい服装』
・バレエシューズ
・タオル
・飲み物(自動販売機あり)
備考

■クラスはWeb予約制となります。
4/23
(木) AM8:00~ 予約開始

【池袋スタジオ 予約サイト】 https://chacott.hacomono.jp
※お電話での予約はできません。
※2025年10月より会員さまの料金体系が月額制に変更となりました。
会員⇒ 移行手続き詳細はこちら
ビジター(非会員)⇒ 月額制について

■キャンセル可能期限:前日20:00まで
・ 予約サイトよりキャンセルのお手続きをお願いいたします。
※お電話でのキャンセルはできません。
・ チケットでご 予約の方が期限内にキャンセルした場合、ご購入いただいたWebチケットはマイページの〈チケット〉に保 管されます。Webチケットは有効期限までお使いいただけます。
※誤購入を含むいかなる場合も返金 ・ 期限の延長はできません。
・ キャンセル 可能期限を過ぎてキャンセルされる場合、キャンセル料としてご予約いただいたプラン受講1回分(またはチ ケット1枚)を消化させていただきます。すべてのお客さまが気持ちよくご受講いただくために、ご理解ご協力をお願いい たします。

■受付開始:クラス開始の30分前より
・ 予約サイト マイページの QRコードを店頭タブレット端末にかざして、チェックイン(自動受付)をお願いいたします。
※ポワントクラスのチェックインは受付で行います。
・ 遅刻はお断りさせていただきます。電車遅延の場合は事前にご連絡いただき、スタッフの案内に従ってください。
※遅刻でお入りいただけない場合も、キャンセル扱いとさせていただきます。お時間に余裕を持ってお越しください。

細田千晶先生によるピラティス&バーレッスンクラス♪

新国立劇場バレエ団ご出身の細田先生。チャコット池袋スタジオではバレエクラスをご指導いただいておりますが、実はピラティスの資格もお持ちでご指導もされています。そこで今回は、バレエダンサーとして一線を走り続けていらした細田先生ならではの、バレエにつながるピラティス+バーレッスンクラスを開講いたします♪
基礎程度を対象とした内容のピラティスを行い、バレエに必要な筋力、バランス、柔軟性を高めていきます。その後、自分の体の変化を感じながら、バーレッスンを行っていきます。前半で行ったポイントを意識しながらバレエにつなげていきましょう。正しく身体を使えるように練習することで、バレエの上達 につなげるだけでなく、ケガの予防にもつながります。是非、細田先生のピラティスクラスを通して、日頃のバレエのレッスンにも活かしてください♪

【内容】
①バレエにつながるピラティス ⇒可動域を広げるストレッチ、体幹をまとめる動きを行い、可動域と筋力アップを目指します。これにより、バレエの効果をより 引き出せるようにします。
② ①を踏まえて身体の違いを確認しながら、バーレッスンを行っていきます。

※マット、ピラティスボールを使用しますが、お貸出しいたします。

ページの先頭へ戻る