福岡スタジオ

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※特別講座予約の受付は、受講したい日程の2週間前の午前8:00から予約開始となります。
※お電話での予約受付はいたしません。

井野禎子先生による特別講座「Stretch＆Body Conditioning」です

このクラスはスタティックストレッチ（静的柔軟性）、バリスティックストレッチ（反動的柔軟性）、ダイナミクスストレッチ（動的柔軟性）など多様なストレッチを行い、筋肉の緊張を和らげ、血行をよくし、筋肉を伸ばし易くする事によって運動のパフォーマンス向上を目指します。その身体をベースに身体の使い方、繋げ方の理解を深めながら身体の基礎づくりをじっくり行っていくクラスです。

レギュラークラスは平日のお昼間となってますので、土日にしか来れない方には必見です！！

レベルの違いを気にせず、身体ラボラトリーに是非ご参加ください。