講師情報

OL時代過度なストレスで偏頭痛や肌荒れが悪化。
弱かった自分自身の身体と向き合い、体質改善をしようと決意しyogaを始める。
その後どんどんyogaの魅力に引き込まれ会社を退職しインストラクターの道へ。yoga歴は7年。
その後、自然と食べる物もナチュラルなものを好むようになり、食べているもので生かされている。

心と身体は繋がっていると感じ、食の勉強をはじめる。
現在は、ヨガのインストラクターをする傍ら『食べて内側から美しくなる゛インナービューティー』をテーマにした料理教室で講師も務める。
食やyogaを通し、多くの人を笑顔でいっぱいにしたいという想いで活動中。