講師情報

Tomokoトモコ

Studio Inner Works 代表

2006年ピラティスを始め、ピラティストレーナー資格取得

Long Beach Dance Conditioning　Pilates Leadership Consept(PLC) 認定トレーナー（by Marie-Jose Blom) STOTT PILATES Full Certified 認定インストラクター

ヤムナボディローリング認定プラクティショナー（by Yamuna Zake)

ヤムナフットフィットネス認定プラクティショナー（by Yamuna Zake, Dianne Glass)

ジャイロトニック認定トレーナー

ジャイロキネシス認定トレーナー

フロアバレエクニアセフメソッド指導コース終了

学生時代から長年腰椎椎間板ヘルニアに悩んでいたが、ピラティスに出会い数ヶ月で症状が改善。従来のトレーニングとは違うピラティスに魅かれピラティストレーナーとなる。

現在はピラティスだけでなく、YAMUNA、ジャイロトニック、フロアバレエなど、

身体をメンテナンスしながらコアを強化するメソッドを取り入れ、個人のニーズ・身体の問題を改善するためのクラスを提供。

ピラティスをMarie-Jose Blomに師事。解剖学をもとに痛みの原因を探し、再発をしない身体の使い方を提案している。

現在は神経生理学・脳と身体の関わりについて学びを深めている。

受け持ち講座はございません