講師情報

Tomokoトモコ

バレエ

Tomoko

Studio Inner Works 代表

2006年 ピラティスを始め、ピラティストレーナー資格取得
Long Beach Dance Conditioning Pilates Leadership Consept(PLC) 認定トレーナー(by Marie-Jose Blom)
STOTT PILATES Full Certified認定インストラクター
ヤムナボディローリング認定プラクティショナー(by Yamuna Zake)
ヤムナフットフィットネス認定プラクティショナー(by Yamuna Zake, Dianne Glass)
ジャイロトニック®認定トレーナー
フロアバレエ クニアセフメソッド指導コース終了
ジャイロキネシス®認定トレーナー


学生時代から長年腰椎椎間板ヘルニアに悩んでいたが、ピラティスに出会い数ヶ月で症状が改善。従来のトレーニングとは違うピラティスに魅かれピラティストレーナーとなる。
現在はピラティスだけでなく、YAMUNA®、ジャイロトニック、フロアバレエなど、
身体をメンテナンスしながらコを強化するメソッドを取り入れ、個人のニーズ・身体の問題を改善するためのクラスを提供。

現在ピラティスをMarie-Jose Blomに師事し、解剖学をもとに痛みの原因を探し、再発をしない身体の使い方を提案している。

担当講座

  • オープンクラス
  • 登録制クラス
  • 特別講座

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