講師情報

Tomokoトモコ

フィットネス・ヨガ

Tomoko

Studio Inner Works 代表

2006年 ピラティスを始め、ピラティストレーナー資格取得

Long Beach Dance Conditioning Pilates Leadership Consept(PLC) 認定トレーナー(by Marie-Jose Blom) STOTT PILATES Full Certified 認定インストラクター

ヤムナボディローリング認定プラクティショナー(by Yamuna Zake)

ヤムナフットフィットネス認定プラクティショナー(by Yamuna Zake, Dianne Glass)

ジャイロトニック認定トレーナー

ジャイロキネシス認定トレーナー

フロアバレエ クニアセフメソッド指導コース終了

学生時代から長年腰椎椎間板ヘルニアに悩んでいたが、ピラティスに出会い数ヶ月で症状が改善。従来のトレーニングとは違うピラティスに魅かれピラティストレーナーとなる。

現在はピラティスだけでなく、YAMUNA、ジャイロトニック、フロアバレエなど、

身体をメンテナンスしながらコを強化するメソッドを取り入れ、個人のニーズ・身体の問題を改善するためのクラスを提供。

ピラティスをMarie-Jose Blomに師事。解剖学をもとに痛みの原因を探し、再発をしない身体の使い方を提案している。

現在は神経生理学・脳と身体の関わりについて学びを深めている。

担当講座

  • オープンクラス
  • 特別講座
  • 定額制クラス
  • 登録制クラス

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