ジャイロトニック

クラス情報

レギュラークラス・・・ 定期的に行っているクラス  /  特別講座・・・不定期に行うクラス(スケジュールは各スタジオHPをご確認ください

ジャイロキネシス

"ダンサーのためのヨガ”としてNYで生まれたエクササイズ。リズミカルな呼吸と円を描く流れるような動きが特徴。
関節の稼働領域を広げる/コアを鍛える /リラクゼーション /体質改善など様々な効果が期待できます。

レギュラークラス

  • 月曜日11:00~12:15/横田愛 <勝どき>
  • 水曜日19:30〜21:00/秋満 彩子 <池袋(ヨガ)>
  • 木曜日10:00~11:30/横田 愛 <池袋(ヨガ)>
  • 金曜日13:30~14:45/比屋根 美佐子 <神戸>
  • 第1,3,5月曜日19:00〜20:15/村上 京子<西心斎橋>

特別講座

  • 不定期開催:服部絵里香 <名古屋>
  • 毎月 日曜日1回:比屋根 美佐子 <神戸>

ジャイロキネシス&プチバレエ

ジャイロキネシスで身体の感覚(ターンアウト、体幹、軸など)を目覚めさせた後、バレエの動きの中でさらに実感していただきます。バレエをしない方でも姿勢改善に効果的です。

レギュラークラス

  • 火曜日18:45~20:15/秋満 彩子 <勝どき>
  • 水曜日11:35~13:05/伊藤 さよ子 <勝どき>
  • 第1,3,5月曜日13:30〜15:00/村上 京子 <心斎橋>

特別講座

  • 不定期開催:村上 京子 <心斎橋>

ジャイロトニック

専用のジャイロトニックマシンを使用します。
背骨をすべての方向に動かし、効率的に身体を目覚めさせ、感覚意識を高めます。
バレエだけでなく、全てのダンサー、各スポーツのテクニック向上に繋がります。

※勝どきスタジオでは、3台のジャイロトニックマシンを使用した、3名でのグループクラスとなります。
(プライベートセッションもご用意しております。くわしくはHPをご確認ください

レギュラークラス

  • 月曜日12:30~13:30/横田 愛 <勝どき>
  • 火曜日20:30~21:30/秋満 彩子 <勝どき>
  • 水曜日13:15~14:15/伊藤 さよ子 <勝どき>
  • 土曜日15:30~16:30/秋満 彩子 <勝どき>

特別講座

  • 勝どきスタジオ
  • 名古屋スタジオ

ジャイロトニック&ジャイロキネシス

ジャイロトニックとジャイロキネシスの両方を体験できるスペシャル講座です。

レギュラークラス

  • なし

特別講座

  • 不定期開催:服部 絵里香 <名古屋>

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スタジオ情報

スタジオ名 受講可能クラス お問い合わせ
勝どきスタジオ

ジャイロキネシス / ジャイロトニック(専用マシン3台)/

03-6221-2273

9:30〜20:00
(土・日・祝日:〜17:00) 

池袋スタジオ(ヨガ)

ジャイロキネシス

  • レギュラークラス有

03-6894-0088

9:30〜20:00
(土・日:17:00)

名古屋スタジオ

ジャイロトニック(専用マシン1台)/ジャイロキネシス

052-242-4344

10:15 - 20:30
(日曜日:17:30)

神戸スタジオ

ジャイロキネシス

  • レギュラークラス有
  • 特別講座(随時)

078-334-7740

11:00~20:00
(日曜日:18:30)

心斎橋スタジオ

ジャイロキネシス

  • レギュラークラス有
  • 特別講座(随時)

06-6244-5888

11:00〜20:00
(日曜日:19:00)

西心斎橋スタジオ

ジャイロキネシス

  • レギュラークラス有
  • 特別講座(随時)

06-6214-5250

11:00 〜 20:00
(土・日:15:00)

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