新宿店 スタッフブログ

トレーニンググッズ無料体験会を開催いたしました!

先日、新宿店にて、チャコットのトレーニンググッズを使用した
体幹トレーニングと下半身のトレーニング&ストレッチの
無料体験会を開催いたしました

 

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました

 

↓イベント内容は以下の流れで行いました↓

①ウォーミングアップ(足裏マッサージ)

②体幹トレーニング(正しい重心位置でバランス感覚を養う)

③下半身のトレーニング&ストレッチ(足裏のアーチを意識して下半身のトレーニング&脚裏のストレッチ)

 

 

①『ウッドローラーミニ』と『トリガーボール』を使用して
足裏のマッサージをしながらウォーミングアップ

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足裏を部分的にほぐして、冷えた足先を温めていきます

 

②バランスブロック『ミング―』を使用して、重心位置の確認とバランスをとって体幹トレーニング

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はじめは不安定でしたが、慣れてくると正しい重心の位置をみつけることができ、
バランスがしっかりとれるようになりました

 

③トレーニングサンダル『グーポ』を使用して下半身のトレーニグ&ストレッチ

テクノロジーイベント181216⑤.JPG

このグーポは履くだけで骨盤が立ち、姿勢がよくなる効果があります

履くのに少し苦戦しましたが、履いてトレーニングしていくうちに
みなさま姿勢よくキレイに動けるようになりました

 

次回は 12/24(月)15:00~ から開催いたします
お子さまから大人の方まで、どなたでもご参加いただけます

トレーニング法がわからない... グッズの使用方法がわからない...
チャコットのトレーニンググッズを体験してみたい! そんな方にオススメです

くわしくはこちら

お問い合わせ・ご予約は チャコット新宿店まで 03-5302-1991

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