【トレーニング＆ストレッチシリーズ "足裏をほぐす！"】
2023/4/17掲載
★トレーニング＆ストレッチシリーズ第１弾★
日々のレッスンやリハーサルはもちろん、オフィスワークや立ち仕事などの日常生活で下半身の疲労や腰周りのトラブルに悩まれている方は多いかと思います....。
そんなあなたは必見！『おすすめのグッズ』『トレーニング＆ストレッチ法』を
シリーズでご紹介していきたいと思います。
今回は、"足裏をほぐす"ウォーミングアップについてご紹介いたします。
運動前に足裏をマッサージすることによって、血流がよくなり身体が温まりやすくなるため、その後の運動効果がUPします。
また、第二の心臓と言われている足裏は、身体状態や健康状態のバロメーターでもあります。
その足裏をほぐすのにおすすめのグッズがこちら▼
ピンポイントでより深い部分までこりをほぐすのにおすすめ。
足裏全体、ふくらはぎ全体をほぐすのにおすすめ
店頭にサンプルのご用意もございます。
ぜひ、店頭でお試しいただき効果を体感してみてください♪
