プロダンサーが着こなすウォームアップコーディネイト

プロダンサーが着こなす
ウォームアップコーディネイト

 

「レッスン前はしっかりと身体をほぐすことがとても大事」

よりよいパフォーマンスのために欠かせない、
レッスン前のウォーミングアップ。
プロダンサーの着こなしや使用アイテムを参考に
レッスン前の時間も充実させませんか?

 

01
Akiho SEKI

 

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ノースリーブレオタード
050252-2039-02 ¥10,500+税
ウェーブリープリントレギンス
256331-0509-01 ¥10,900+税

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ノースリーブレオタード
050252-2039-02 ¥10,500+税
ウェーブリープリントレギンス
256331-0509-01 ¥10,900+税

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ノースリーブレオタード
050252-2039-02 ¥10,500+税
ウェーブリープリントレギンス
256331-0509-01 ¥10,900+税

 

ダンサーにとって脚の冷えは大敵
パンツの下に薄手のレギンスを重ねて
おしゃれに、そして着膨れせずに脚をあたためて。
吸汗速乾のレギンスはそのままレッスンで着用しても快適。

 

ウッドローラーで足裏をほぐして、つま先をよりきれいに伸ばす

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転がすだけでマッサージができるウッドローラーミニ。木材の突起が足裏やふくらはぎに適度な刺激を与えて筋肉のこりをほぐします。

レッスン前に使ってつま先をより伸ばしやすく。さらにレッスン後に使うことで疲労感を緩和してくれます。

コンパクトで持ち運びにもべんりなので、レッスンの荷物を減らしたい方にもおすすめ。

 

モデル:関晶帆(新国立劇場バレエ団)

 

02
Maiko HARADA

 

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Tシャツ
061210-2010-02 ¥7,900+税
ウェーブリープリントレギンス
256331-0509-01 ¥10,900+税
ウォームアップブーツ
061315-1800-08 ¥6,300+税 

暑い時には
さらりとしたTシャツとレギンスで
軽やかなウォーミングスタイルに。
足先はウォームアップブーツで冷やしません。

 

足先を冷やしたくない方のマストアイテム、ウォームアップブーツ

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足首までしっかりあたためられるウォームアップブーツは、レッスン前や本番前の楽屋での人気アイテム。足首にバンドがついているので、ウォームアップで動いても脱げにくいうれしいデザイン。トゥシューズやバレエシューズを履いたまま着用できます。

GRIDフォームローラーで、身体全体をしっかりとほぐす

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脚全体や上半身をまんべんなくほぐしたい時にはGRIDフォームローラーがおすすめ。

レッスン前に筋膜をほぐすことで、身体の動きをより滑らかにすることができます。ひざ裏は脚を上げやすく、太ももの外側は踊る際に横ぶれをコントロールする役割があります。

もちろんレッスン後の疲労回復にも。

 

モデル:原田舞子(新国立劇場バレエ団)

 

03
Sonoka TADA

 

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サイレントショットサウナパンツ
011284-0001-58 ¥5,900+税
レッグウォーマー
050313-1029-01 ¥4,300+税

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サイレントショットサウナパンツ
011284-0001-58 ¥5,900+税
レッグウォーマー
050313-1029-01 ¥4,300+税

 

効率よく身体をあたためるサウナパンツは
季節を問わずウォームアップの強い味方。
やわらかな素材を使用しているので、
レッグウォーマーと組み合わせても
ゴワゴワとした着心地になりません。

 

ピンポイントにこりをほぐしたい時には、トリガーボール

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足裏や腰、お尻などピンポイントでこりをほぐしたい時におすすめしたいのが、トリガーボール

ポイント周辺でコロコロ転がすと痛きもちいいかためのボールは、筋肉のコリをほぐし疲れを取ります。

 

モデル:多田そのか(新国立劇場バレエ団)

 

04
Yuko KIMURA

 

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ジップアップオールインワン
061233-2007-02 ¥23,000+税

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ジップアップオールインワン
061233-2007-02 ¥23,000+税

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ジップアップオールインワン
061233-2007-02 ¥23,000+税

 

一枚で決まるオールインワンは
ウォーミングアップにぴったりの優れモノ。
足首のゴムシャーリングデザインで、
脚を上げてもずれ落ちることがありません。
ストレッチ時に首元が床などに当たらない、ハイネックタイプ。
 

モデル:木村優子(新国立劇場バレエ団)

 

05
Yuna SEKI

 

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キャップスリーブレオタード
050253-2040-02 ¥11,000+税
サイレントショットサウナワンピース
011285-0003-58 ¥4,900+税
レッグウォーマー
050313-1029-01 ¥4,300+税

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キャップスリーブレオタード
050253-2040-02 ¥11,000+税
サイレントショットサウナワンピース
011285-0003-58 ¥4,900+税
レッグウォーマー
050313-1029-01 ¥4,300+税

 

太ももまわりまでをあたためる
ひざ丈タイプのサウナパンツ。
身体を動かしたときも音が気にならないので、
レッスンでも着用できます。
足首まわりの冷えにはレッグウォーマーを忘れずに。

 

モデル:関優奈(新国立劇場バレエ団)

 

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練習の後も身体のケアを忘れずに

 

※当ページの掲載商品は税抜き価格表示となっています 

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