たまプラーザスタジオ

特別講座

特別講座【会員のみ】〈WEB優先予約〉『バー・アスティエ』

水曜日 10:30~11:30 8/10・8/24

講師

風間 美珠希

プロフィール

スタジオ Bスタジオ
定員 8名(予約制)
ジャンル フィットネス・ヨガその他
料金 会員:2,420円(税込) オープンクラスチケット使用可(ビギナーズチケット可)
持ち物 □動きやすい服装(マットに寝た状態で足を上げたりしますので、パンツやレギンスでのご受講をおすすめします)
□タオル
□バレエシューズまたは靴下
※当面の間、マスクの着用をお願いしています

バー・アスティエは、バレエレッスンを床に座る・寝る姿勢に置き換えて行うエクササイズです
バレエに必要な《引き上げ》や《アンデオール》《軸の感覚》などを、音楽に合わせて踊るように動きながら身に付けていきます。
無駄な力を抜いて伸びやかに踊れるようになりたい方、柔軟性や筋力・表現力を身に付けたい方は是非一度ご受講をおすすめします
※マットに寝た状態で足を上げたりしますので、パンツやレギンスでのご受講をおすすめします。
※靴下かバレエシューズをお持ちください。

【たまプラーザスタジオ専用 予約サイト】
レッスンのご予約はこちら▶https://chacott.hacomono.jp
※予約の受付は、受講したい日程の6日前の午前8:00から予約開始となります。

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