特別講座【会員のみ】〈WEB優先予約〉『バー・アスティエ』

特別講座

水曜日　10:30～11:30　6/15

講師	風間美珠希プロフィール
スタジオ	Bスタジオ
定員	8名（予約制）
ジャンル	フィットネス・ヨガその他
料金	会員：2,420円（税込）　オープンクラスチケット使用可（ビギナーズチケット可）
持ち物	□動きやすい服装（マットに寝た状態で足を上げたりしますので、パンツやレギンスでのご受講をおすすめします） □タオル □バレエシューズまたは靴下 ※当面の間、マスクの着用をお願いしています

バー・アスティエは、バレエレッスンを床に座る・寝る姿勢に置き換えて行うエクササイズです。

音楽に合わせて踊るように動きながら、柔軟性や筋力をつけ、踊りやすい身体を作っていきます。

普通のバレエレッスンと違い、跳んだり回ったりという動きはありませんので、足腰に大きな負担をかけたくない方や、センターレッスンの大きな動きが苦手な方にもおすすめのクラスです。

【たまプラーザスタジオ専用　予約サイト】
　https://chacott.hacomono.jp

※予約の受付は、受講したい日程の6日前の午前8:00から予約開始となります。