オープンクラス
〈専用WEBにて要予約〉ジャイロキネシスⓇ
水曜日 11:00～12:00 5/5～8/25
- 初心者OK
- 未経験者おすすめ
- ストレッチあり
| 講師 |
久保田 恭代
|
|---|---|
| スタジオ | Bスタジオ |
| 定員 | 10名（予約制） |
| ジャンル | ジャイロトニック・ジャイロキネシス |
| 料金 | 会員：2,420円（税込） オープンクラスチケット使用可（ビギナーズチケット可） |
| 持ち物 | □動きやすい服装 □タオル □靴下 |
| 備考 |
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オープンクラス
水曜日 11:00～12:00 5/5～8/25
| 講師 |
久保田 恭代
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|---|---|
| スタジオ | Bスタジオ |
| 定員 | 10名（予約制） |
| ジャンル | ジャイロトニック・ジャイロキネシス |
| 料金 | 会員：2,420円（税込） オープンクラスチケット使用可（ビギナーズチケット可） |
| 持ち物 | □動きやすい服装 □タオル □靴下 |
| 備考 |
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《ジャイロキネシスⓇとは》
元バレエダンサーが考案したNY生まれのエクササイズ。
呼吸に合わせて、背骨をすべての方向に動かし、流れるような曲線的な動きを繰り返すことで効率的に身体を目覚めさせていきます。 元々は「ダンサーのためのヨガ」として、NYのプロダンサーの間に広まったことから、バレエダンサーのボディメンテナンスにはもちろん、各種スポーツのテクニック向上や一般の方の肩こり・腰痛・運動不足・ストレスなどを解消する効果もあります。
【たまプラーザスタジオ専用 予約サイト】
https://airrsv.net/chacott-tamaplaza/calendar
※予約の受付は、受講したい日程の6日前の午前8:00から予約開始となります。
※お電話での予約受付はいたしません。