名古屋スタジオ

【予約受付中】7/20(土)・21(日) ヤムナ®パーソナル&ジャイロトニック®ダンサーズプログラム

レッスン

ヤムナ®パーソナルセッション&ジャイロトニック®ダンサーズプログラム開催のお知らせ

●ヤムナ®  ★ご予約はこちらから
ヤムナ®パーソナルセッションでは、一人一人のお悩みに合わせ、専用のボールやツールを使い骨や筋肉を整えていきます。ダンスからの身体の痛み、外反母趾などのトラブル、ターンアウト等、日頃の身体の悩みや不安もじっくりとご相談いただける貴重な機会です。

●ジャイロトニック®ダンサーズプログラム   ★ご予約はこちらから★
ジャイロトニック®ダンサーズプログラムは、ダンスをされる方向けに考えられたエクササイズです。通常のセッションではベンチに座ってハンドルやケーブルを操作しますが、このプログラムは全て立って行います。ケーブルを骨盤・足先・手に付けて、バレエのバーレッスンのように立ち方、プリエ、タンジュ、ジュッテと大きな動きに進めていきます。

ただ立つだけはなく、ケーブルと釣り合いの取れた位置を見つけることで、コアが働き軸も強くなります。バランスを取りながら無理なく動くため、より大きな動きができる表現力をつけたい方にもお勧めです!
ジャイロトニック®が初めての方でも、バレエをされている方でしたらどなたでも受講可能です。
美しい立ち姿でバレエに役立てたい方は、ぜひ体験してみてください。

◆ヤムナ®・ジャイロトニック®未経験の方でもお気軽にご参加いただけます。
◆ジャイロトニック®ダンサーズプログラムはバレエ経験のある方であればご参加いただけます。
◆ご予約はお電話またはスタジオ受付にて承っております。

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