神戸スタジオ

特別講座

バレトン(Balletone)<要予約>

土曜日 11:00~12:00 10/12・11/16・12/14

講師

中根 絵理

プロフィール

スタジオ Bスタジオ
定員 8名(前日までに要予約)
ジャンル ダンスエクササイズ
料金 会員:¥1,800+税
非会員:¥3,200+税

*前日までに要予約
備考

※前日までのご予約が0名の場合、休講とさせていただきます。予めご了承くださいませ。

「バレトン」とは、NY発、2007年より本格的に始動したフィットネスプログラムです。

「バレエ」+「ヨガ」+「フィットネス」の要素を取り入れた有酸素運動

10月のテーマ「体幹トレーニングバレトン」

11月のテーマ「肩甲骨ストレッチバレトン」

12月のテーマ「股関節ストレッチバレトン」

クラスご様子などこちらをご覧ください

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