特別講座
バレトン（Balletone)<要予約>
水曜日 11:00～12:00 10/2・10/9・10/16・10/30・11/6・11/20・11/27・12/11・12/18
- 初心者OK
- 未経験者おすすめ
| 講師 |
中根 絵理
|
|---|---|
| スタジオ | Bスタジオ |
| 定員 | 8名（前日までに要予約） |
| ジャンル | ダンスエクササイズ |
| 料金 | 会員：¥1,800+税 非会員：¥3,200+税 ＊前日までに要予約 |
| 備考 | ※前日までのご予約が0名の場合、休講とさせていただきます。予めご了承くださいませ。 |
「バレトン」とはＮＹ発、2007年より本格的に始動したフィットネスプログラムです。
「バレエ」+「ヨガ」+「フィットネス」の要素を取り入れた有酸素運動！
10月のテーマ「体幹トレーニングバレトン」
12月のテーマ「肩甲骨ストレッチバレトン」
12月のテーマ「股関節ストレッチバレトン」
クラスの様子などはこちら