神戸スタジオ

特別講座

バレトン(Balletone)<要予約>

水曜日 11:00~12:00 1/16・1/23・1/30・2/6・2/13・2/20・2/27・3/6・3/13・3/20

講師

中根 絵理

プロフィール

スタジオ Bスタジオ
ジャンル ダンスエクササイズ
料金 会員:1,900円(税込)
ビシター(非会員):3,500円(税込)

*前日までに要予約

「バレトン」とはNY発、2007年より本格的に始動したフィットネスプログラムです。

「バレエ」+「ヨガ」+「フィットネス」の要素を取り入れた有酸素運動

1月のテーマ「肩こり解消バレトン」

2月のテーマ「股関節ストレッチバレトン」

3月のテーマ「体幹強化バレトン」

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