特別講座
バレトン（Balletone)<要予約>
水曜日 11:00～12:00 1/16・1/23・1/30・2/6・2/13・2/20・2/27・3/6・3/13・3/20
- 初心者OK
- 未経験者おすすめ
| 講師 |
中根 絵理
|
|---|---|
| スタジオ | Bスタジオ |
| 定員 | 8名（前日までに要予約） |
| ジャンル | ダンスエクササイズ |
| 料金 | 会員：1,900円(税込） ビシター(非会員)：3,500円(税込） ＊前日までに要予約 |
特別講座
水曜日 11:00～12:00 1/16・1/23・1/30・2/6・2/13・2/20・2/27・3/6・3/13・3/20
| 講師 |
中根 絵理
|
|---|---|
| スタジオ | Bスタジオ |
| 定員 | 8名（前日までに要予約） |
| ジャンル | ダンスエクササイズ |
| 料金 | 会員：1,900円(税込） ビシター(非会員)：3,500円(税込） ＊前日までに要予約 |
「バレトン」とはＮＹ発、2007年より本格的に始動したフィットネスプログラムです。
「バレエ」+「ヨガ」+「フィットネス」の要素を取り入れた有酸素運動！
1月のテーマ「肩こり解消バレトン」
2月のテーマ「股関節ストレッチバレトン」
3月のテーマ「体幹強化バレトン」