勝どきスタジオ

特別講座

6/16(土) グループジャイロトニック(※ジャイロトニックルームにて開講)

土曜日 15:30~16:30 6/16

講師

秋満 彩子

プロフィール

スタジオ Bスタジオ
定員 3名
ジャンル ジャイロトニック・ジャイロキネシス
料金 会員:4,320円(税込)※非会員さまの受講はできません。
持ち物 動きやすい格好・靴下
備考

※受講料は、開講日当日、現金でお支払いください。
※予約人数に関わらず、60分のセッションを行います。
※グループジャイロトニック講座のキャンセル料はかかりませんが、キャンセルされる場合は、必ず前日までにご予約をお願いいたします。無断キャンセル・当日キャンセルが多い場合、以降のご予約をお断りさせていただきます。

只今、ご予約受付中です。

ジャイロトニックマシンを使った定員3名のジャイロトニックグループレッスン
ジャイロトニックマシンは3台ご用意しておりますので、お一人様一台のマシンを使用して、贅沢にジャイロトニックを1時間たっぷりとご堪能いただけます

また、ピックアップレッスンでは、レベル別・テーマ別に的を絞った内容のセッションが受けられます。
6/16(土)のぷっくアップレッスンでは、お腹に意識を向けて動いていくクラスを行います。
ジャイロトニックのエクササイズで、お腹を美しく引き締めましょう♪

【ジャイロトニックとは?】
ジャイロトニックとは、元バレエダンサーが考案したNY生まれのエクササイズ。
元々はダンサーの為のヨガとしてフロアワークのジャイロキネシスが生まれ、その動きをベースに専用の木製マシンが開発され、ジャイロトニックが考案されました。
リズミカルな呼吸に合わせ、流れるような曲線的な動きで背骨を全ての方向に動かし、効率的に身体を目覚めさせ、感覚意識を高めることができます。
ドイツでは、医療機関と提携しリハビリの一環として取り入れられており、様々なジャイロトニックの効果が認められています。
話題のエクササイズを、ぜひ受講してみてください♪

勝どきスタジオスケジュール※休講・代行情報もご確認いただけます。

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