オープンクラス
【6月】ジャイロキネシス®＆プチバレエ
水曜日 11:35～13:05 6/6～6/27
- 予約不要
- 初心者OK
- 未経験者おすすめ
| 講師 |
伊藤 さよ子
|
|---|---|
| スタジオ | Bスタジオ |
| 定員 | なし |
| ジャンル | ジャイロトニック・ジャイロキネシス |
| 料金 | 会員：2,484円（税込）※勝どきスタジオチケット使用可 ビジター（非会員）：3,456円（税込） |
| 備考 | ※クラスで使用するイスとヨガマットはスタジオでご用意いたしております。 |
オープンクラス
水曜日 11:35～13:05 6/6～6/27
| 講師 |
伊藤 さよ子
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|---|---|
| スタジオ | Bスタジオ |
| 定員 | なし |
| ジャンル | ジャイロトニック・ジャイロキネシス |
| 料金 | 会員：2,484円（税込）※勝どきスタジオチケット使用可 ビジター（非会員）：3,456円（税込） |
| 備考 | ※クラスで使用するイスとヨガマットはスタジオでご用意いたしております。 |
「ダンサーのためのヨガ」としてニューヨークで生まれたエクササイズ ジャイロキネシス
ジャイロキネシスは、主にイスに座った状態とフロアで行うエクササイズです。
ダンサーの方に限らず、どなたでもご参加いただけます
呼吸のリズムにのって気持ちよさや伸び感を味わいながら動くことで、自然にコア・軸・体幹の感覚が生まれていきます。
プチバレエはバレエ経験のない方でもご参加いただける内容ですので、バレエ経験のない方もどうぞ安心してご参加ください