代官山スタジオ

定額制クラス

【NEW!】ピラティス《ベーシック》

日曜日 11:30~12:30 5/5・5/12・5/26

講師

石山亜香根

プロフィール

スタジオ バランススタジオ
定員 5名(予約優先)
ジャンル ピラティス
料金 【事前予約可・受け放題】
・定額制※2023年2月分より:1ヶ月:¥27,500(税込)
・バランススタジオ専用 3回チケット:¥13,860(税込)※有効期限は購入日より30日間
★体験レッスン(非会員・お一人さま1回のみ):¥2,200(税込)

【レッスン開始1時間前より電話予約可※定員に空きがある場合のみ先着順】
・ドロップイン:¥4,620(税込)※オープンクラスチケット(ビギナーズを除く)+¥1,540(税込)で受講可
★ビジター(非会員・回数制限なし):¥5,390(税込)
持ち物 ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』
・タオル
・飲み物(自動販売機あり)

●ヨガマットのお貸し出し(無料)は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。
ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。
●マスクを着用してのレッスンとなります。
備考

※会員でない方は当日のご入会手続きも可能です。詳しくはお問い合わせください。
※男性の方もご受講可能です。
※開講当日定員に空きがある場合は、事前にご予約がなくてもご受講いただけます。
※ご予約をキャンセルは前日20:00までとなります。期限を過ぎてのキャンセル、ご連絡なしのキャンセルはキャンセル料を頂戴いたします。全てのお客さまが気持ちよくご受講いただくために、ご理解ご協力をお願いいたします。

■ピラティス《姿勢改善》

ピラティスの基礎から初級までのエクササイズを、正確性高くレッスンしていきます。
体幹部の安定から、関節の柔軟性と強化、そして自分ではトレーニングしにくい腕と脚の筋力UPへフォーカスしていくクラスです。

身体をサポートするピラティスのプロップス(ピラティスボール、マジックサークル、セラバンド)を使用し、筋肉の柔軟性を高めながら強化へ繋げていきます。

普段バレエやダンス、スポーツをされている方はパフォーマンスの向上や怪我予防として、普段運動をされていない方はボディメイクとして効果を得られる様、全身のワーク内容となっています。

美しく強くしなやかな身体である様レッスンしていきます!

【代官山スタジオ専用 予約サイト】https://chacott.hacomono.jp
・毎月21日 午前8:30より、翌月1ヶ月分の予約を公開いたします。
・各種チケットは予約サイトよりご購入いただけます。
※誤って違うチケットを購入されないようご注意ください。

ご予約のキャンセルはレッスン開始の8時間前までとなります。
キャンセル期限を過ぎてのキャンセル、ご連絡なしのキャンセルはキャンセル料を頂戴いたします。全てのお客さまが気持ちよくご受講いただくために、ご理解ご協力をお願いいたします。



【お問い合わせ】
■チャコット代官山スタジオ〈9:30~20:00(日曜日19:00)〉:03-5784-1363

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