代官山スタジオ

特別講座

【代官山キャンドルヨガ】密山礼巳先生の《ぐっすり睡眠ほぐしヨガ》

土曜日 19:30~20:30 5/20

講師

密山 礼巳

プロフィール

スタジオ バレエスタジオ
定員 10名(予約制)
ジャンル ヨガ
料金 会員・非会員共に:¥3,630(税込) ※オープンクラスチケット利用不可
持ち物 ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』
・タオル
・飲み物(自動販売機あり)

●ヨガマットのお貸し出し(無料)は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。
ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。
備考

◎ヨガマットレンタル無料
◎受付時間8:00(レッスン開始30分前)
◎雨天の場合はチャコット代官山1階バレエスタジオで開催いたします。
◎こちらの特別講座に限り、キャンセルはお電話にて承ります。ご予約をキャンセルされる場合には受講するクラスの前日20:00までにお電話にてご連絡ください。期限を過ぎてのキャンセルはいかなる理由でもご返金致しかねます。

密山礼巳先生の《ぐっすり睡眠ほぐしヨガ~スイーツお土産付き~》

キャンドルの優しい灯りと共にヨガを。
美味しいと評判のスイーツがお土産につきます♪すぐに召し上がっていただいても♪

チャコット代官山本店ではお買い物も存分に楽しんでいただけます。
夜のクラスなので、レッスン前にぜひチャコットの店内をのぞいてみてください♪♪
先生方にもご愛用いただいている「Chacott BALANCE」はレッスンにも普段使いにも便利なアイテムがたくさんです。

ぐっすり睡眠ほぐしヨガ

人は知らず知らずのうちに疲れを蓄積しているもの。安眠することのメリットは、何より疲労回復につながることです。
このクラスでは、手で体をほぐしたり深呼吸しながら体を動かしたりして、筋肉の凝りや緊張をやわらげます。
体の緊張をほぐすことにより心身がリラックスし、自律神経の乱れの改善や安眠効果が期待できます。
初心者の方にもやさしいクラスなので、体を労わる時間をぜひ一緒に過ごしましょう。

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【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※お電話での予約受付はいたしません。

【お問い合わせ】
■チャコット代官山スタジオ〈9:30~20:00(日曜日19:00)〉:03-5784-1363

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