定額制クラス
【会員のみ】ダンスのための準備運動
火曜日 19:45~20:45 5/3~12/27
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
講師 |
夏 まゆみ |
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スタジオ | バランススタジオ |
定員 | 6名(予約優先) |
ジャンル | ダンスエクササイズ |
料金 | 【事前予約可】 ・定額制(受け放題):1ヶ月:¥23,100(税込) ・バランススタジオ専用 3回チケット:¥13,200(税込)※有効期限は購入日より30日間 【レッスン開始1時間前より電話予約可※定員に空きがある場合のみ先着順】 ・ドロップイン:¥4,400(税込)※オープンクラスチケット(ビギナーズを除く)+¥1,650(税込)でも受講可 |
持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物(自動販売機あり) ●ヨガマットのお貸し出し(無料)は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 ●マスクを着用してのレッスンとなります。 |
備考 | ※『チャコット スタジオ会員』の講座となります。 |
※12月6・13・20・27日は、五十嵐 朋子先生の代行となり、
『ピラティス《リラックス&コンディショニング》』に内容を変更して開講いたします。
■ダンスのための準備運動
関節の可動域を無理なく広げるエクササイズ&ストレッチ、しなやかな筋肉を醸成する筋肉トレーニングで、さまざまなダンスやスポーツの準備運動に適しています。リラックスしながらリズミカルに行なうことで関節や筋肉のアンバランスを解消し怪我をしない身体づくりに役立てましょう。たった1時間の中に、エクササイズ、ストレッチ、筋肉トレーニングなどお得感満載の充実のクラスです。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※毎月21日午前8:00より翌月1ヶ月分の予約をお取りいただけます。
※定額制プランのご登録につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください。
【お問い合わせ】
■チャコット代官山スタジオ〈9:30~20:00(日曜日19:00)〉:03-5784-1363