定額制クラス
【会員のみ】プログレッシングバレエテクニック
日曜日 10:15～11:15 5/1～12/25
- 初心者OK
- 経験者おすすめ
| 講師 |
渡辺 恭子
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 3名（予約優先） |
| ジャンル | ダンスエクササイズ |
| 料金 | 【事前予約可】 ・定額制（受け放題）：1ヶ月:￥23,100（税込） ・バランススタジオ専用 3回チケット:￥13,200（税込）※有効期限は購入日より30日間 ※体験レッスン不可 【レッスン開始1時間前より電話予約可※定員に空きがある場合のみ先着順】 ・ドロップイン：￥4,400（税込）※オープンクラスチケット（ビギナーズを除く）+￥1,650（税込）でも受講可 ★ビジター（非会員・回数制限なし）：￥5,390（税込） |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●バランスボールのお貸し出し（無料） ●マスクを着用してのレッスンとなります。 |
| 備考 | ※会員でない方は当日のご入会手続きも可能です。詳しくはお問い合わせください。 |
■プログレッシングバレエテクニック（PBT）
バランスボールやピラティスボールを使用した床でのエクササイズが主となるクラスです。
バレエの正しいポジションを身に着け、眠っている筋肉にアプローチしていくことで、アンディオールの感覚もつかみやすくなるなどのバレエ上達への効果はもちろん、スタミナのある身体をつくる、体幹を強くするなど様々な効果も期待されます。
強くしなやかで美しいバレリーナの様な身体を目指す方にもおすすめのクラスです。
※10/2、9(日)は井餘田 茜先生の『ピラティス《ストレッチ＆コアトレーニング》』に内容を変更して開講いたします。
※11/27(日)は若生加世子先生『フローヨガ』に内容・講師ともに変更となります。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※毎月21日午前8:00より翌月1ヶ月分の予約をお取りいただけます。
※定額制プランのご登録につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください。
【お問い合わせ】
■チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363