特別講座
5/8・15(水) 小島沙彩先生による『身体目覚めヨガ＆ストレッチ』
水曜日 10:15～11:30 5/8・5/15
- 初心者OK
- 未経験者おすすめ
- マット使用
| 講師 |
小島 沙彩
|
|---|---|
| スタジオ | Bスタジオ |
| 定員 | 8名 (※専用WEBサイトにて要予約) |
| ジャンル | ヨガ |
| 料金 | 会員：￥2,750(ビギナーズ・3・5・10回各種チケット使用可) |
| 備考 | ※動きやすい恰好でお気軽にご参加ください。ヨガマットはスタジオでご用意いたしております。 |
特別講座
水曜日 10:15～11:30 5/8・5/15
| 講師 |
小島 沙彩
|
|---|---|
| スタジオ | Bスタジオ |
| 定員 | 8名 (※専用WEBサイトにて要予約) |
| ジャンル | ヨガ |
| 料金 | 会員：￥2,750(ビギナーズ・3・5・10回各種チケット使用可) |
| 備考 | ※動きやすい恰好でお気軽にご参加ください。ヨガマットはスタジオでご用意いたしております。 |
小島沙彩先生による
♪身体の可動域を広げて柔軟性アップ♪
『身体目覚めヨガ＆ストレッチ』
4月2週に渡って開講し、受講された方から、「また開講してほしい！」とご好評のお声をいただきましたヨガインストラクター資格をお持ちの小島沙彩先生による『身体目覚めヨガ＆シンプルバーレッスン』♪
5月に第2弾を開講いたします！
5月は、より身体の可動域を広げて、身体をほぐし、柔軟性を高めていくことに重点を置き、75分間、ヨガ＆ストレッチのみを行います。
「ヨガは身体の可動域を広げ、柔軟性をアップしてくれるので、バレエを習っている皆さまにとっても、きっとプラスになります。」と仰る小島先生♪
本講座のみの受講も大歓迎ですが、普段バレエを受講されている方は、本講座後、11:45～、小島先生によるヴァリエーション特別講座も開講しますので、ぜひ本講座で整えた身体でヴァリエーションを踊ってみてください。きっといつもより踊りやすい身体の感覚を感じられるかもしれません♪
バレエ未経験の方や、普段、なかなか身体を動かす機会がないという方にもオススメです。
朝一番、本講座で、身体と気持ちを心地よく整えて、1日を快適に過ごしましょう♪