レッスン・スタジオ情報 Lesson/Studio Information

HOME レッスン・スタジオ情報 横浜スタジオ 講座情報 【先着30名定員/ 祝日回のみ予約制】 コンディショニング・バレエ

講座情報 Lesson Cource

横浜スタジオ

【先着30名定員/ 祝日回のみ予約制】 コンディショニング・バレエ

オープンクラス フィットネス・ヨガ

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

講 師 中谷 広貴
日 時 月曜 11:00~12:30
受講料 会員:2,300円+税(横浜チケット使用可)、非会員:3,200円+税
定 員 30名 ※先着順

身体の使い方を深く掘り下げ無理のないバレエライフを提案
中谷広貴先生の『コンディショニング・バレエ』

 

【お知らせ】
2017年1/9(月・祝)は予約制です。ご予約は12/27(火)より承ります。
※12/30~1/2までは休業、1/3・4は年始の特別営業ですので、この回のみ2週間前よりご予約を承ります。)

 

フロアーでのストレッチやエクササイズ、バーレッスン、時にはセンターレッスンも織り交ぜ
クラシックバレエの流れを使って、身体をコンディショニングするクラスです。

中谷先生のクラスは、年齢や経験にあわせて身体をいたわりつつ、
正しい使い方を追求していくというスタイルが特徴。

バレエ未経験者でもリラックスしてご受講いただけます♪

 

レッスン開始は11:00からですが、10:45くらいから希望者の方を対象にストレッチを行う場合もあります♪
朝一で、ストレッチで丁寧に体をほぐしてからレッスンしたいという方は、
ぜひ少し早めにいらしてみてください。
(※ストレッチは、中谷先生の到着が遅くなる場合は行わないこともございますので、
  予めご了承をお願いいたします。)
レッスン後も、質問があれば丁寧に答えてくださいますよ♪

 

※ご注意※
このクラスは、主にダンスを楽しむ方のボディコンディショニングを目的に、
バレエの要素を用いてアプローチするクラスです。

トレーナー資格を持つ講師が、トレーナー目線で身体の正しい使い方や、
無理のない運動の仕方を指導いたします。

クラス中、身体をほぐしたり、ケア、強化するために、『クラシックバレエの動き方』を使って指導を行いますが、
意図的にクラシックバレエの様式より、大きな動かし方を致します。

そのため、正確なポジションやさまざまなパといった、オーソドックスなバレエのお稽古をご希望のお客様は、
恐れ入りますが、別に開講しておりますクラシックバレエのクラスをご受講下さい。


 


clip中谷先生からのメッセージ
深呼吸をしながら伸びやかで気持ちの良いバレエ体験を軸に、ウォーミングアップや身体のケア方法、
より早く上達するためのエクササイズ方法、そしてバーレッスンを重点的にバレエの身体の使い方や意味を
じっくりお伝えしていきます。
上達のコツを知りたい方まで、どうぞお気軽にご参加ください。

 

◆重要なお知らせ◆
こちらのクラスは、【先着30名様】の定員制クラスとなります。
オープンクラス形式ですのでご予約は必要ありませんが、当日の混雑状況によりやむを得ずご受講をお断りする場合がございます事を予めご了承くださいませ。

また、祝日に当たる日は、事前予約制となります。
前週の火曜日からご予約を受け付けますので、ご承知おき下さいませ。


お客様の怪我を防ぎ安全で快適な受講環境を提供するため今後とも努力して参ります。
何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

講師プロフィールInstructor Profile

中谷 広貴

中谷 広貴ナカタニ ヒロキ

バレエ フィットネス・ヨガ

東京シティバレエ団を経て東京バレエ団入団。
国内公演の他、ヨーロッパ公演出演。
ベジャール作品をジル・ロマン氏、小林十市氏、那須野圭右氏に直接指導を受ける。
2009年世界バレエフェスティバル【モーリス・ベジャール追悼ガラ】を最後に同バレエ団を退団。
退団後、NESTA-PFT(全米エクササイズ&トレーナー協会)資格取得。
宮内真理子、森山尚子、エリカ・ハッサンの指導のもと、GYROKINESIS®認定トレーナー資格取得。
バレエ講師の他、バレエ専門パーソナルトレーナーとしても活動。

原宿バレエスタジオ主宰、BalletTokyo代表、BalletJaponアドバイザーなど、多岐に渡って活動。

チャコット・カルチャースタジオ/ヨガスタジオ 特別講座ライブラリ

関東スタジオ

(渋谷・池袋(バレエ・ヨガ)・横浜・勝どき)

名古屋スタジオ

関西スタジオ

(心斎橋・西心斎橋・神戸)

福岡スタジオ

チャコット・カルチャースタジオのSNS Facebook&Twitter

ジャイロキネシス(R)&ジャイロトニック(R)

ページの先頭へ戻る