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横浜スタジオ

大人からでも安心 ポワント超入門

オープンクラス バレエ

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ トゥシューズ

講 師 台 典江
日 時 金曜 15:10~16:40
受講料 会員:2,484円(横浜チケット使用可)、非会員:3,456円
定 員 なし(※通常オープンクラス形式)

ポワントを始めたい大人に向けた講座です。
まずはトウシューズとバレエシューズの感覚の違いを学びましょう

大人からでも安心 ポワント超入門

 

 

このクラスは、大人になってバレエを始めたお客さまのためのポワントクラスです。
トウシューズに憧れ、日々レッスンを続ける皆さんをサポート。ゆっくり知識を身につけるレッスンです。

トウシューズ未経験者から参加でき、「キレイに立つ」事を目標にお稽古しています。

ポワント入門クラスは、まず慣れた「バレエシューズとトウシューズの違い」を学びます。
無理やり力任せに立ってお稽古しても、お怪我につながるなどバレエを長く楽しめなくなってしまう可能性がある上、なによりバレエ本来の美しさに近づくことはできないでしょう。

 

急がばまわれ

 

初心者指導に定評のある台先生が、ひとりひとりのバレエ経験や成長を見守りながら、丁寧に教えてくださいます。クラス指導で特に力を入れているのは、「トウシューズを履いて立つときの姿勢」です。「ポワント基礎」以上のレッスンで各種テクニックの指導を受けるまでの土台を作るために、まずはバーレッスンを重視してトウシューズを履いた時の【靴の中の足の使い方】を細かく指導。初心者がつまづきがちな【フルポワントでの姿勢の保ち方】をそれぞれの身体とむきあって練習していきます。


レッスンでは、足のマッサージやセラバンドを使ったトレーニングを行い、トウシューズでのバーレッスンを行っています。(バレエシューズの場合もあります)
まずは正しく立つ事を学び、少しずつ動きのあるパ(ステップ)を練習しています。

 

トウシューズを履いた上でのルルヴェやピケ。バレエシューズのそれとどう違うのでしょうか。
ぜひこのクラスで、ご自身の身体を使って感じてください。
美しいパドブレを目指しましょう♪


 

 

check_02 バレエ経験1年以上の方が対象です

センターレッスンを行うバレエクラスに週1回以上の頻度で参加し、かつ最近まで1年以上継続してレッスンを行っている方が対象です。
※かつてポワントレッスンを行っていても、最近までバレエクラス自体にブランクがある方は、バレエクラスで筋力等を養ってからご参加をお願い致します。

 

check_04 トウシューズ未経験者の方へ

トウシューズ未経験の方は、いつも習っている先生に「トウシューズレッスンを開始してよいか」ご確認ください。トウシューズは非常に負担の大きいものです。お客さまの安全を考え、クラス参加中に先生からポワントレッスン中止の指示があった場合は従っていただきますので予めご了承くださいませ。

 

check_05 お持ち物

クラスに参加する前に、トウシューズ一式をご用意ください。
トウシューズ(ゴムやリボンは縫い付けて来てください)・トウパッド・バレエシューズ

 

講師プロフィールInstructor Profile

台 典江

台 典江ダイ ノリエ

バレエ

3歳より宮崎裕美バレエスタジオにてバレエをはじめる。
2009年 京都バレエ専門学校専門課程卒業。
現在、BalletTokyo、原宿バレエスタジオにて講師として活動。

チャコット・カルチャースタジオ/ヨガスタジオ 特別講座ライブラリ

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