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渋谷スタジオ

健康体操自彊術(じきょうじゅつ)

カルチャークラス フィットネス・ヨガ

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

講 師 幸村 惠美子
日 時 火曜 11:00~12:30
受講料 【1レッスン 1,524円+税】×回数※講座回数により異なります。詳細はお問合せください。☆はじめての方は1,524円+税で体験レッスン受付中☆
定 員 28名

独特な呼吸法で全身を動かし、心と体をリフレッシュ。
自律神経失調症、肩こり、腰痛、生活習慣病などに有効な万病克服の鍵が組み込まれた健康体操です。
 

講師プロフィールInstructor Profile

幸村 惠美子

幸村 惠美子ユキムラ エミコ

フィットネス・ヨガ

(社)自彊術普及会理事・師範
< 心と体のバランスを考える自彊術>
独特な呼吸法で全身を動かし、心と体をリフレッシュ。
自律神経失調症、肩こり、腰痛、生活習慣病などに有効な万病克服の鍵が組み込まれた健康体操です。

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