レッスン・スタジオ情報 Lesson/Studio Information

HOME レッスン・スタジオ情報 渋谷スタジオ 講座情報 ストレッチ&バレエ基礎(ルミエールメソッド)

講座情報 Lesson Cource

渋谷スタジオ

ストレッチ&バレエ基礎(ルミエールメソッド)

オープンクラス バレエ

予約不要 初心者OK

講 師 後藤 早知子
日 時 月曜 13:30~15:15
受講料 会員2,484円(税込)※オープンクラスチケット利用可 /非会員3,456円(税込)
定 員 なし

maru2sクラス内容maru2s

ストレッチ(ルミエールメソッド)

  ・・・柔軟性を養い、しなやかで伸びのある筋肉、そして軸のある体づくりをしていきます。(約55分)


バレエ

  ・・・ストレッチの後はバーレッスン⇒センターレッスンへと進みます。
 月曜日 「ストレッチ&バレエ基礎」はバレエ経験1年くらいの方からおすすめ。基本の動作(バーレッスンの流れや基礎的なパなど)を中心にレッスンしますので、初心者の方でも大丈夫です。(約55分)

 

 

maru1sルミエールメソッドとは”maru1s
「ルミエール フロア レッスン メソッド」
後藤早知子先生考案のフロアメソッド。バレエ団で長年多くの舞台に出演され、退団後もダンサーとしてだけでなく指導者として活動されてきた経験をもとに、ダンサーのための「故障しにくい体」「どんなポーズでもぶれない軸のある体」をつくるフロアワークとして考案された。

体の中心といわれる“丹田”、そして“アライメント(背骨を並びを整える)”、“腹式呼吸”に意識を向け、アプローチすることで、体に無理な負担をかけずに、柔軟な体、美しい姿勢・ボディラインづくりをしていく。



maru3sご用意いただくものmaru3s
レオタード、タイツ等の動きやすい服装(最初の約55分はフロアストレッチです)
バレエシューズ
 

(講師は週替りですので、受付けにお尋ね下さい。)

 

講師プロフィールInstructor Profile

後藤 早知子

後藤 早知子ゴトウ サチコ

バレエ フィットネス・ヨガ

1956年 西野バレエ団にてバレエを始める。
1965年 松山バレエ団入団。中国文化使節団として訪中。
1968年 チャイコフスキー記念東京バレエ団入団。海外を含め全ての公演に参加。その後フリーと
なりバレエ・ジャズ・モダン等各種公演に出演。
1989年 日本バレエ協会夏季定期公演において「組曲 兵士の物語」で振付賞を受賞。
1990年 日本バレエ協会主催第30回バレエフェスティバルにおいて「光りほのかに…アンネの日記」
で芸術選奨文部大臣新人賞、舞踏批評家協会賞、音楽舞踊新聞1991邦人作品、ベスト3賞を受賞。
1994年 バニョレ国際振付賞東京プラットホームに「YELLOW」発表。
1995年 第50回芸術祭主催公演で音楽新聞社ベスト1に選ばれる。
1996年 「カルムパネラの光」発表。第51回芸術祭優秀賞受賞。
2000年 青山バレエフェスティバル「今鮮やかなる者たちへ」坂本登喜彦、高部尚子に振付ける。

チャコット・カルチャースタジオ/ヨガスタジオ 特別講座ライブラリ

関東スタジオ

(渋谷・池袋(バレエ・ヨガ)・横浜・勝どき)

名古屋スタジオ

関西スタジオ

(心斎橋・西心斎橋・神戸)

福岡スタジオ

チャコット・カルチャースタジオのSNS Facebook&Twitter

ジャイロキネシス(R)&ジャイロトニック(R)

ページの先頭へ戻る