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名古屋スタジオ

ピラティス

オープンクラス フィットネス・ヨガ

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

講 師 大野優子
日 時 月曜 19:00~20:15
受講料 会員:¥2,300 非会員:¥3,000(会員・非会員ともにマットレンタル料を含む)
定 員 15名

crownピラティス初心者の方も大歓迎!crown

生徒さまひとりひとりにカウンセリングをしてからレッスンに入っていきます。

ダンス経験者の方や、身体のコリや痛みなどの不調にお悩みの方までどなたでもご参加いただけるレッスンです。
先生ご自身がダンスをされているので、レッスンで身体を痛めてしまった方は、負担をかけないような身体の使い方など、ダンスに繋がることもレッスンしてくださいます。
ピラティス初心者・未経験者の方のご参加も大歓迎!
とても明るく親しみやすい大野先生shine
ピラティスが気になる、ボディメンテナンス系のレッスンに参加してみたい方はぜひ、お気軽にご参加ください!

 

 

こんな方におすすめのレッスン!

・ダンスの上達を目指したい方
・ダンスレッスンで身体を痛めてしまった方、ケガをしてしまった方
・身体の痛みが気になる方
・お仕事帰りに習い事を始めてみたい方

 

 

お仕事帰りの女性が多くご参加されているクラスです。
夜のスタジオは落ち着いた雰囲気heart06
ピラティスで、一週間を元気にスタートさせましょう!

 

【持ち物】マット(スタジオではヨガマットより少し厚めの「ピラティスマット」を無料でレンタルしております)

【服装】ジャージなど動きやすい服装

 

 

大野先生のレギュラークラス
毎週(土)12:15~13:45  「ピラティス」
  
※このクラスはマットは別途¥300でレンタルをしております。

 

■体験レッスン・各種クーポン対象クラス

講師プロフィールInstructor Profile

大野優子

大野優子オオノユウコ

フィットネス・ヨガ

現在の所属先:フリーランス 
名古屋市中区東区葵 (千種駅・車道駅近く) 女性専用ピラティススタジオ リリース代表

 

取得資格名(簡単な経歴)
2010年 ピラティストレーナー資格取得
2011年 マスターストレッチインストラクター(レベル1)資格取得

             

何を思ってピラティスに目覚めたか:大人から始めたダンスで、思い通りにカラダが
動かない、疲れやすいなどの悩みを解消するためには何が必要なのかを模索していました。
結果、一番しっくりしたのがピラティスでした。
ダンスの質以外にも、日常生活の姿勢、動き方も改善されカラダもココロも
変わることができたことに感動を覚えました。

 

受講生向けにどんなクラスにしたいか一言:意識を高め、丁寧に動くこと。
自分のカラダとしっかり向き合い美しく動くカラダをつくりましょう。
レッスンは楽しく、わかりやすく進めてまいります。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

 

スタジオHP

http://bm-release.com/

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