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名古屋スタジオ

ピラティス

オープンクラス フィットネス・ヨガ

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

講 師 大野優子
日 時 土曜 12:15~13:45
受講料 会員:2,300円※オープンチケット利用可 非会員:3,000円

crown大野優子先生「ピラティス」crown
毎週(月)19:00~20:15 ※マットレンタル無料
毎週(土)12:15~13:45

 

レッスンの初めには生徒さま一人ひとりの心身のお悩みをカウンセリングし、生徒さまに合ったメニューでレッスンいたします。
ジャズ・バレエとダンス経験をお持ちの大野先生ならではのダンスに関する身体の整え方のアドバイス、
また日常生活での身体の痛みやコリももちろんご相談していただけます。

 


土曜のピラティスレッスンはバレエレッスンと合わせてご受講されている方も多い、ダンサーに人気のレッスン。

ダンスレッスンで身体を痛めてしまった方、ダンスのために体を整えたい方はもちろん、
ダンスをされていない肩こり・腰痛などにお悩みの方も無理のないメニューで開講しておりますので、様々なお悩みをお持ちの方にご参加いただけます。

 

 

<大野先生からのコメント>

意識を高め、丁寧に動くこと。
自分のカラダとしっかり向き合い美しく動くカラダをつくりましょう。
レッスンは楽しく、わかりやすく進めてまいります。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

 

 

【持ち物】マット(スタジオではレンタル¥300でヨガマットより少し厚みのあるピラティスマットをご用意しております)

講師プロフィールInstructor Profile

大野優子

大野優子オオノユウコ

フィットネス・ヨガ

現在の所属先:フリーランス 
名古屋市中区東区葵 (千種駅・車道駅近く) 女性専用ピラティススタジオ リリース代表

 

取得資格名(簡単な経歴)
2010年 ピラティストレーナー資格取得
2011年 マスターストレッチインストラクター(レベル1)資格取得

             

何を思ってピラティスに目覚めたか:大人から始めたダンスで、思い通りにカラダが
動かない、疲れやすいなどの悩みを解消するためには何が必要なのかを模索していました。
結果、一番しっくりしたのがピラティスでした。
ダンスの質以外にも、日常生活の姿勢、動き方も改善されカラダもココロも
変わることができたことに感動を覚えました。

 

受講生向けにどんなクラスにしたいか一言:意識を高め、丁寧に動くこと。
自分のカラダとしっかり向き合い美しく動くカラダをつくりましょう。
レッスンは楽しく、わかりやすく進めてまいります。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

 

スタジオHP

http://bm-release.com/

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