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名古屋スタジオ

バー・アスティエ&バレエ入門

オープンクラス バレエ

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

講 師 伊藤瑞穂/饗庭 有美子
日 時 月曜 10:30~12:00
受講料 会員:2,300円※オープンチケット利用可 非会員:3,000円  レンタルマット有(別途300円)

バー・アスティエとは・・・
「バー・アスティエ」はフランス人バレエ教師アラン・アスティエ氏か考案したフロア・バーのオリジナルメソッドです。
年齢、性別、キャリアを問わず、全ての人に有効であるという理念のもとに構成された、床に座ったり寝たりしながら、音楽に合わせて踊るように行うエクササイズです。

 

こんな方におすすめのレッスンですshine

・バレエを始めてみたいけれど、体が硬くてレッスンについていけるか不安な方
・バレエ以外にも何か始めてみたい方
・健康のために運動を始めたい、また運動不足が気になる方


 

先生からのメッセージ

月曜の朝、バーアスティエで身体をほぐしてからバレエのレッスンをしませんか?
驚くほど動きやすいと思いますよ!
ぜひ皆様のご参加をお待ちしております。

 

 

和気あいあいとした雰囲気で、幅広い年齢層の方が毎週楽しくご参加されています♪
男性のご受講も大歓迎ですshine

レッスン難易度★ 

未経験者、始められたばかりの方におすすめ

 

持ち物・・・ヨガマットもしくはバスタオル(レンタルマット有※別途300円)、靴下、ひざ下丈位のパンツがあるとより動きやすいです。

 

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講師プロフィールInstructor Profile

伊藤瑞穂

伊藤瑞穂イトウミズホ

バレエ フィットネス・ヨガ

7歳よりバレエを始める。

 

1997年より早川麻実バレエスタジオに在籍、指導を受け、
教師としても2歳児から大人まで指導。

2003年より知立中日文化センターでも大人のバレエクラス、
子供バレエクラスを指導。
アラン・アスティエ、坂東祐子に師事し、NPO法人 バー・アスティエ協会 認定講師となる。

饗庭 有美子

饗庭 有美子アイバユミコ 代講

バレエ

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