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講 師 久田康代
日 時 土曜 09:00~10:00
受講料 会員:1,500円※オープンチケット利用可(お釣りは出ません) 非会員:1,800円 (会員・非会員共にマットレンタル料込)
定 員 15名

 

↓久田先生からメッセージ↓

ストレス社会と呼ばれる時代。

私たちは日々何かに追われ、その変化に対応できるように、常に意識は外側に向けられていませんか?

自分の心は?体は?どれくらい知っていますか?ヨガで自分自身の内側を見つめてみませんか?

ヨガは呼吸に合わせて体を動かすことで、柔軟性を高め、

エネルギーの流れを良くし、心身のバランスを整えていきます。

心が変われば、体も変わります。体が変われば心も変わります。

ヨガで本来のご自身を取り戻しませんか?

 

amrta yoga主宰

 

 

※本講座は予約制となります。

ご予約受付けは開講日の前日19:00までになります。

 

 

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講師プロフィールInstructor Profile

久田康代

久田康代ヒサダヤスヨ

フィットネス・ヨガ

久田先生からメッセージ

「ストレス社会と呼ばれる時代。

私たちは日々何かに追われ、その変化に対応できるように、
常に意識は外側に向けられていませんか?

自分の心は?体は?どれくらい知っていますか?
ヨガで自分自身の内側を見つめてみませんか?

ヨガは呼吸に合わせて体を動かすことで、柔軟性を高め、

エネルギーの流れを良くし、心身のバランスを整えていきます。

心が変われば、体も変わります。体が変われば心も変わります。

ヨガで本来のご自身を取り戻しませんか?」

 

amrta yoga主宰

 

松下ヨガ学院 認定指導員
松下ヨガ学院 マタニティ指導員
日本食育協会認定 食育指導士
日本肥満予防健康協会 認定講師

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