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名古屋スタジオ

美姿勢で柔軟・代謝アップExercise 祝日特別版

特別講座 フィットネス・ヨガ

予約不要 未経験者オススメ

講 師 wakayo
日 時 2018/02/12 14:30~16:00
受講料 会員:2,300円【オープンクラスチケット利用可能】 非会員:3,000円
定 員 15名

【WAKA exercise は美しい筋肉を付け柔軟性を上げ、血流・代謝を良くし、妊活や腸活のお手伝い!

そして免疫まであげちゃいます!】

【持ち物】マット(レンタル¥300)

 

祝日限定開講!毎回テーマを変えてレッスンいたします。
今回は体が固い・体の凝りや痛み・体が冷たい・
外反母趾など改善する為に
毎日気軽にご自宅でも出来るエクササイズをご指導いただきます。

先生がレッスン前に参加者の方ひとりひとりにカウンセリングを行いますので、はじめての方でも安心です。

 

~「美姿勢で柔軟・代謝アップExercise」 のレッスンでは、妊活中の方を応援しています~

代謝を上げて、冷えない身体づくりのためのエクササイズや、妊娠中の方でも身体に負担をかけないエクササイズをレッスンしています。
ママになりたい方!そしてサポートをされるご主人やご家族の皆様も是非ご一緒に御参加下さい。

妊娠中の方は安定期に入り主治医から許可のある方は御参加いただけます(同意書必須。詳しくはスタッフまで)

先生も毎日されている、ご自宅で出来るストレッチや癒しのマッサージも教えてくれます♪

お役に立つ知識いっぱいのレッスンです。

 ※WAKA exercise 「美Cure」は【柔軟・代謝アップ】のメニューと【血流を良くして体温や免疫力を上げ健康な身体づくり】のメニューがあります。

 

 

Wakayo先生のレギュラークラス毎週月曜日 
14:30~15:45
美姿勢で柔軟・代謝アップExercise(チャコット特別メニュー)

海外・関東関西地方での特別セミナーの為、休講となる場合がございます。HP・スタジオ内掲示板にて休講情報をご確認くださいませ。

 

 

 

講師プロフィールInstructor Profile

wakayo

wakayoワカヨ

フィットネス・ヨガ

 

美姿勢で柔軟・代謝アップexercise (チャコット特別メニュー)

WAKA exercise「美Cure」主宰

 

(旧WAKA Beauty Balance Walk exercise)主宰

 

 

3歳よりクラシックバレエを習い始める。
小学生のとき、日中友好親善イベントで日本代表に選ばれ、
バレエ「くるみ割り人形」より中国の踊りを踊る。
バレエのみならず各ジャンルでコンクール・競技会で多数優勝入賞経験あり。
10代からテレビ・ラジオで活躍の場を広げ、大学卒業後キャスターの道へ。

27歳、取材の帰り道に大事故に遭い瀕死の重傷を負いテレビ界から引退。
様々なリハビリをする中で色々なエクササイズに出会い、
自身の身体を治すことから多くのことを学び、あらゆる資格を取得する。
現在、右足痺れ感覚の鈍い中、ボールルームダンスで
開脚し踊れる身体に自分自身を鍛えて、デモンストレーションしています!
同じような痛みを持つ方をはじめ、健康な方には維持をする、踊りたい方には
更に踊れる身体にする、ママになりたい方には叶うよう!
お手伝いができれば…と、今の自分がある感謝を形にかえて、
地元名古屋の皆様のお役に立てればとエクササイズを主宰しました。

※月刊誌【ダンスファン】2015.2月号
『再度の負傷を乗り越えて』3ページ特集

 

 

◎現在の仕事

エクササイズ主宰

(学校・塾・病院・企業へ指導・
ボランティア慰問活動・国内外出張特別セミナー)

レクリエーション介護士

タレント学校&モデル事務所講師他

 

◎ダンス歴

クラシックバレエ・コンテンポラリー・ジャズダンス

ヒップホップ

社交ダンス(スタンダード・ラテン共に最上級)

 

◎エクササイズ歴

バランスウォーキング・体幹筋トレ・骨盤矯正・
ヨガ・ストレッチ・有酸素トレーニング

 

 

※2018年7月より東京オリンピックイベントサポートの

ため特別講座での開講となります

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