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名古屋スタジオ

踊る人のためのアレクサンダー・テクニーク

特別講座 バレエ

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

講 師 荒木 靖博
日 時 2017/12/13 15:45~17:45
受講料 会員:2,800円【チケット+500円】 非会員:3,500円
定 員 15名

緊張すると思うように動けない・・・そんな経験はありませんか?

アレクサンダー・テク二ークはそれぞれの人が持っている元々の身体の使い方を邪魔しているクセや、
力を抜く方法を学ぶクラスです。バレエやダンスをする時の無駄な力を抜いて、
自由で伸び伸びとした自分本来の動きや姿勢を取り戻しましょう。
レッスン中や本番で、肩が固くなる、軸感がない、体が固まってしまうなど、お悩みをお持ちの方はぜひ、ご参加ください。

第1回 12/13(水) 【カラダの座学】

ボディ・マッピングを軸にレッスンしていきます。マッピングは外から見た身体の形と、実際の骨格や筋肉との違いを確認し感じてもらうことです。
首の骨と頭の位置関係や動き方、肩の構造、股関節の位置と動きなどを確認していくと、意識するしないにかかわらず動きが変わってきます。
レッスンではターンアウトなども取り上げ、体の構造の説明や実際に身体を動かし理解を深めます。

第2回 12/14(木)【ハンズオンとアクティビティー】

2日目のレッスンはバレエのバーレッスンなどを行いながら、アレクサンダー・テクニークを使って身体を動かしていきます。
また、ハンズオン・ワークで自分の体に気づきながら動かす感覚を体感していただきます。

※2日間開講しますが、どちらか1日のみのご参加も可能です。

【服装】ジャージなどの動きやすい服装・靴下

 

 

ご予約前に必ずお読みください

■各種クーポン・初回体験レッスンは適用外となります。
■キャンセル料…当日キャンセル100%(キャンセルされる場合は前日の20:30までにご連絡ください)

講師プロフィールInstructor Profile

荒木 靖博

荒木 靖博アラキ ヤスヒロ

バレエ フィットネス・ヨガ

てあて整体院・てあて整体スクール院長

現代舞踊協会会員  日本アレクサンダー協会会員

芸術家のくすり箱正会員  

整体師として15年、ダンサーやダンス愛好家の体の調整をおこなう。

2014年よりアレクサンダー・テク二ーク教師としての活動も始める。

自身のダンス経験と、ダンサーを診てきた実績から、ダンススタジオでセミナー・ワークショップを開催、現代舞踊協会の舞踊指導者資格認定コースの講師、NHK文化センター講師も務める。

ダンスは20代から始め50代の現在まで、ジャズダンス・クラシックバレエ・コンテンポラリーなど多くのジャンルのダンスを踊っている。

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