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宮益坂バレエスタジオ

ストレッチ

オープンクラス フィットネス・ヨガ

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

講 師 濱口 円香/大月 恵
日 時 火曜 11:00~12:00
受講料 会員:1レッスン 2,100円+税 チケット利用可/非会員(ビジター) 1レッスン3,200円+税

shine美しく健康な身体をつくるためのストレッチクラスshine

 

このクラスはバレエの経験や年齢に関係なく、どなたにも安心してご受講いただけるクラスです♪

 

「今より柔らかく」を目指すことも大事ですが、「今できることをキープする」こともとても大事です。

 

「身体のために良いことをやりたいけれど、何をやったらよいかわからない・・・」と悩んでいる方は、

まずは身体を動かしてみましょう♪ストレッチで身体を動かすことで、血行がよくなり筋肉も伸ばすことができます。

柔軟性を高めることは、日常生活においてもけがの防止につながり、バレエに関係無く、健康な生活に大いに役に立つのです。

 

広いスタジオで、美しい音楽に合わせて思いっきり身体を伸ばしてみるだけで、心身ともにリフレッシュできますよ!

 

ストレッチクラスを受講するのが初めての方も、どうぞお気軽にご受講ください。

 

受講に関してお悩みの方は、スタジオスタッフにお電話でお気軽にご相談くださいませ。

多くの方のご受講をお待ちしております。

 

※ストレッチマットはスタジオでお貸ししておりますので、マットのご持参は不要です。

※体験・見学は予約不要で随時受け付けております。お気軽にご来校ください。

 

 

 

 

講師プロフィールInstructor Profile

濱口 円香

濱口 円香ハマグチ マドカ

バレエ フィットネス・ヨガ

1979年4歳より羽鳥まき子氏の下で、バレエを始める。
古典作品ばかりでなく、創作作品等も学ぶ。
1991年よりロシアバレエ・インスティテュートによるスクールへ参加。スカラシップ獲得。1995年高木俊徳氏に師事。
日本バレエ協会はじめ、洋舞連盟主催公演にソリストとして参加。又、篠原聖一主催「DANCE for Life」にも出演。
1998年大学卒業後、「小林紀子バレエシアター」へ団員として入団。
2000年「くるみ割り人形」の"雪の女王"に抜擢され、ソリストに昇格。R・A・Dメソッドを学びながら、以後、全公演主要な役柄にて舞台に立つ。同時に、大学で専攻した教授法・児童心理学を生かしつつ、同バレエアカデミー・カルチャースクール・その他スタジオにて、幼児から成人に至るまでのクラスを担当してきた。
2005年冬公演を最後に、シアター退団。翌年出産し、現在は、以前からの各スタジオにて、講師として復帰。指導に力を注いでいる。
 
又、日本伝統工芸着物振興会による、和装モデルとして活動。
2002年、日本で開催された、FIFAワールドカップでのプレゼンターも務め、様々な経験をつむ。

大月 恵

大月 恵オオツキ メグミ 代講

バレエ フィットネス・ヨガ

長野バレエ団にて倉島照代に師事。
1988年〜1991年埼玉県全国舞踊コンクール入賞3回。
1992年〜埼玉県全国舞踊コンクール(ジュニアの部)奨励賞3回。
1993年第4回アジアパシフィックバレエコンクールジュニア部セミファイナリスト。
1994年中部日本全国バレエコンクール東海テレビ賞。
1995年東京新聞主催全国舞踊コンクールジュニア部入選。埼玉全国舞踊コンクール新聞社賞。
1996年埼玉全国舞踊コンクール新聞社賞。中部日本全国バレエコンクール中日賞。
1998年劇団四季入団。「ふたりのロッテ」主役など、数々の舞台に出演。
JSA 日本ストレッチング協会認定 ストレッチングインストラクター

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