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勝どきスタジオ

2/12(月)《ジャイロトニックルーム》 グループジャイロトニック

特別講座 フィットネス・ヨガ

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

講 師 横田 愛
日 時 2018/02/12 12:30~13:30
受講料 会員:4,320円(※非会員様の受講はできません。)
定 員 3名(※要予約)

横田愛先生による『グループジャイロトニック』


勝どきスタジオでは、ジャイロトニックマシンを使った定員3名のジャイロトニックグループレッスンがお楽しみいただけます。

ジャイロトニックマシンは3台ご用意しておりますので、お一人様一台のマシンを使用して、贅沢にジャイロトニックを1時間たっぷりとご堪能いただけます。

経験問わずご参加いただけますので、お気軽にご参加ください。


【ジャイロトニックとは?】

ジャイロトニックとは、元バレエダンサーが考案したNY生まれのエクササイズ。
元々はダンサーの為のヨガとしてフロアワークのジャイロキネシスが生まれ、その動きをベースに専用の木製マシンが開発され、ジャイロトニックが考案されました。
リズミカルな呼吸に合わせ、流れるような曲線的な動きで背骨を全ての方向に動かし、効率的に身体を目覚めさせ、感覚意識を高めることができます。
ドイツでは、医療機関と提携しリハビリの一環として取り入れられており、様々なジャイロトニックの効果が認められています。
話題のエクササイズを、ぜひこの機会に受講してみてください♪


flair只今、ご予約受付中です。

 

※受講料は、開講日当日、現金でお支払いください。
※当日は、動きやすい格好と靴下をご用意ください。
※予約人数に関わらず、60分のセッションを行います。
※グループジャイロトニック講座のキャンセル料はかかりませんが、キャンセルされる場合は、必ず前日までにご予約をお願いいたします。無断キャンセル・当日キャンセルが多い場合、以降のご予約をお断りさせていただく場合がございます。


 

講師プロフィールInstructor Profile

横田 愛

横田 愛ヨコタ アイ

フィットネス・ヨガ

宮内真理子主宰  MMK東京スタジオ所属。

幼少よりバレエを始める。
19歳の時にThe Boston Conservatoryへ留学。
バレエやモダンダンスの他に、アレクサンダーテクニックなどのボディワーク他、
多くのことを学びBFA(芸術学士号)を取得。
賞および奨学金を多数授与される。
現在はコンテンポラリーダンスを二見一幸氏に師事。
都内スタジオにてリモンテクニック(2012年ティーチャーズプログラム修了)や、
オリジナルエクササイズ&バレエを教える他、創作活動にも励んでいる。

ジャイロトニックとの出会いは2013年秋。
チャコット池袋スタジオにて宮内真理子のジャイロトニックプライベートセッションを
受けたことから始まる。動きの楽しさもさることながら、身体を解放する悦びや爽快感とともに
しっかりと芯が通った感覚を実感。
これはもっと自身に浸透させたいと指導者養成コースを受講。

踊りも根底から改善されたことに気付き、益々その魅力に取りつかれて
GYROTONIC®GYROKINESIS®のトレーナー資格を取得するに到る。
現在は、プレトレーナーの資格も取得。

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ジャイロキネシス(R)&ジャイロトニック(R)

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