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勝どきスタジオ

【10~12月】《ジャイロトニックルーム》 グループジャイロトニック講座 (※予約制)

オープンクラス フィットネス・ヨガ

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

講 師 伊藤 さよ子
日 時 水曜 13:15~14:15
受講料 会員:4,320円(※非会員様の受講はできません。)
定 員 3名(※要予約)

勝どきスタジオでは、今、話題のジャイロトニックマシンのグループレッスンがお楽しみ頂けます。
勝どきスタジオは、ジャイロトニックマシンを3台設置!
グループジャイロトニッククラスは、3名定員ですので、お一人一台で、贅沢なジャイロトニックレッスンをご堪能いただけます!


【ジャイロトニックとは?】

ジャイロトニックとは、元バレエダンサーが考案したNY生まれのエクササイズ。
元々はダンサーの為のヨガとしてフロアワークのジャイロキネシスが生まれ、その動きをベースに専用の木製マシンが開発され、ジャイロトニックが考案されました。
リズミカルな呼吸に合わせ、流れるような曲線的な動きで背骨を全ての方向に動かし、効率的に身体を目覚めさせ、感覚意識を高めることができます。
ドイツでは、医療機関と提携しリハビリの一環として取り入れられており、様々なジャイロトニックの効果が認められています。
話題のエクササイズを、ぜひこの機会に受講してみてください♪
 

flairグループジャイロトニック講座受講についてflair

グループジャイロトニック講座では、ジャイロトニック経験に関わらず、未経験の方から経験者の方まで、グループでジャイロトニックセッションをお楽しみ頂ける講座です。
プライベートレッスンだと緊張する・・・という方や、気軽にジャイロトニックを生活に取り入れたい方にオススメのレッスンです。
定員3名の事前予約制ですので、ご予約はお早目にどうぞ♪
 

※受講料は、開講日当日、現金でお支払いください。
※当日は、動きやすい格好と靴下をご用意ください。
※ご予約後、キャンセルをされる場合は必ずご連絡をお願いいたします。無断キャンセルをされた場合やご予約後のキャンセルが続いた方は、以降のご予約をお断りさせて頂きます。


 

講師プロフィールInstructor Profile

伊藤 さよ子

伊藤 さよ子イトウ サヨコ

フィットネス・ヨガ

宮内真理子主宰MMK東京スタジオ所属

奈良県出身。3歳より吉田ひかるバレエ教室にてバレエを始める。
1998年、Elmhust Ballet School に奨学生として留学、
半年後English National Ballet School 入学。
2001年Cannes Junne Balletに入団、モニク・ルディエールに師事。
フランス国内外ツアー公演に出演。
2003年帰国後谷桃子バレエ団入団、2013年の退団まで
ソリストとして踊る。

2005年より現在はラ・ダンス・コントラステに在籍。
日本バレエ協会、武蔵野シティバレエ団公演等にも出演、客演する。
クラシックバレエ、コンテンポラリーダンスを共にこなす
表現力豊かなダンサーとして高い評価を受けている。

たまたま友人に誘われ受講した宮内真理子のジャイロキネシスクラスとの
出会いを機に、自身の中に起きる様々な感覚の変化に衝撃を受ける。
以降クラスを受講する度にこのメソッドに対する興味や探究心が増し、
トレーナーになる決意をする。
宮内真理子に師事し指導者養成コースを受講、
GYROKINESIS®,GYROTONIC®のトレーナーの資格取得。

ダンサーとしての活動と並行しバレエ、ダンス教師としても活動中。

チャコット・カルチャースタジオ/ヨガスタジオ 特別講座ライブラリ

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ジャイロキネシス(R)&ジャイロトニック(R)

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