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2017/02/02

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【クラスレポート】キャンドルヨガ

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毎週(土)開講の「朝ヨガ」担当、久田康代先生による
「キャンドルヨガ」を1月26日(木)初開講いたしましたshine

 

キャンドルヨガは、キャンドルの癒し効果を用いたヨガ。

キャンドルの炎の揺らぎには人が目にすると安心感がうまれたり、自然とリラックスできる「1/fゆらぎ」という効果があるそうです。

 

 

灯りを消して、キャンドルの明かりが灯されたスタジオは普段と違って、落ち着いた雰囲気。

自然と気持ちも落ち着きます。

スタジオの中ではアロマも焚かれ、とても心地よい空間でした。

  

 

 

この日はバレエレッスンと続けてご参加された方もいらっしゃれば、お仕事帰りにお越しくださった方も。
また、ヨガ初体験の方もいらっしゃいました。

 

今回は、名古屋店スタッフ2名も参加させていただきました。

 

       

 

スタッフにインタビューkaraoke

①    今まで受けたヨガのレッスンと違うところは?

  happy01 幻想的な雰囲気で非現実的でした。特別な空間。

②    リラックス効果は感じられた?

  happy01 ヨガ自体の効果かもしれませんが、終わった後すっきり!その日の夜はぐっすり眠れました。

③    仕事終わりに受けてどうだった?

  happy01 パンパンだった足の筋肉などが伸びて、終わった後すごく軽くなりました。

④    スタジオの中の雰囲気は?

  happy01 アロマの香りでとてもリラックスできました。照明が暗いことで自分に集中することができました。

 

メッセージheart01

非日常を感じることができるのですごくオススメshine自分へのご褒美にどうぞheart04


初めてヨガをやってみましたが、バレエとは違ってすごく気持ちよかったです。
バレエ経験者の方も一度ヨガのレッスンを受けてリラックスしてみませんかhappy01sign02

 

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次回の開講は2月16日(木)の20:20~21:30です。

ご予約はまだまだ受付中!

ヨガ未経験の方や、バレエレッスン後のクールダウンにご受講いただくのもおすすめです。

皆さまのご参加おまちしております!

 

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