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池袋スタジオ(ヨガ)※営業終了いたしました

ピラティス

オープンクラス フィットネス・ヨガ

講 師 河南 達郎
日 時 日曜 13:00~14:15
受講料 会員 2,300円+税 非会員 2,900円+税

河南達郎先生の「ピラティス」

初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。

インナーマッスルを意識しながらエクササイズを行い、
怪我の少ない、疲れにくい身体作りが出来るクラスです。

一人一人の身体の特徴を見極めながら、
必要に応じてプロップスも使用します。

普段からバレエやダンスをされている方はもちろん、
日頃の運動不足を解消したい!という方にもおすすめのクラスです。

講師プロフィールInstructor Profile

河南 達郎

河南 達郎カンナン タツロウ

バレエ フィットネス・ヨガ

東京都出身。
幼少期のころより、姉の影響でバレエを始める。
中学校入学後、東京バレエ学校に入学。同時にBallet Libreにて郷路泰子に指示。
解剖学的アプローチによるバレエ、エクササイズを学ぶ。
東京バレエ学校在学中より東京バレエ団公演に出演。
東京バレエ学校第2回スクールパフォーマンスでは、眠れる森の美女で主演デジレ王子を踊る。この間、複数のコンクールにて入賞。
 2004年よりイギリス、ロンドンのEnglish National Ballet Schoolへ留学。
2006年まで同校で学ぶ。
2005年度からは平成17年度文化庁在外派遣研修員(18歳未満の部)として、国より奨学金を得て学ぶ。
 2007年東京バレエ団に入団。2009年まで踊る。
2008年には第21次海外ツアー公演に参加。シルヴィ・ギエム、マニュエル・ルグリ、ローラン・イレールらと共にヨーロッパ各地で公演。
 その後ドイツにて短期研修を行う。
 2009年7月、シンガポールダンスシアター(SDT)に移籍。
すべての公演に参加。クラシックから、ネオクラシック、コンテンポラリー作品を踊り、ソリスト役も務める。
同時にカンパニーでピラティスのマシンエクササイズ、マットエクササイズを勉強し、体のトリートメントに
役立てた。
 20128月に帰国。ピラティスのインストラクター資格を取り、Stott Pirates認定インストラクターとなる。
都内近郊にてバレエ、ピラティスの指導にあたる。

指導歴 7年

【資格】

Stott Pilates認定インストラクター

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