吉竹ゆかり先生の「バレティス®」

バレティス®とはバレエダンサーと医療従事者監修でつくられたヒロ・クロンドールバレエオリジナルメソッドです。

クラシックバレエの基礎レッスンを用いて呼吸と動きを同期させ、身体に軸のあるバレエダンサーのようなしなやかな身体を作ります。

立って行うバーレッスンでは分かりにくい動きでも、どなたでも気軽に受講していただけるように集約されたメソッドです。
怪我の回復期や産後のエクササイズ、テクニックの安定性などにも使われています。
ピラティスの要素も取り入れているので、コアを鍛え的確にバレエに使われる筋肉を鍛えることができるため、踊りの上達も期待できます。