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池袋スタジオ（ヨガ）※営業終了いたしました
オープンクラス フィットネス・ヨガ
予約不要 初心者OK
| 講 師 | 小田島 夏希 |
|---|---|
| 日 時 | 水曜 11:00～12:15 |
| 受講料 | 会員2,300円+税 非会員2,900円+税 |
お客様のお声
ピラティス全く初めてで参加しましたが、一から丁寧に教えてくださるので安心して受講できました。以前は不調があるとついマッサージ・・・と誰かにやってもらう方向に行っていましたが、ピラティスをはじめ、自分で自分の身体を整えるということを知り、以前より健康になり身体が楽になりました。
フィットネス・ヨガ
宝塚歌劇団出身。退団後はミュージカル、ストレートプレイ等舞台を中心に活動しながら、自身の腰痛のケアの為、ピラティス、ジャイロキネシスと出会い、効果を実感し、ピラティス、ジャイロキネシス、ジャイロトニック認定トレーナーとして指導者資格を取得。
気持ちよく呼吸して、自分の身体を大切にできる時間を楽しんで頂きたいと思っています。
指導歴 6年
【資格】
BESJマット、マシンピラティストレーナー資格
ジャイロトニック、ジャイロキネシス認定トレーナー資格
