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池袋スタジオ(ヨガ)

《11/23(木祝)くりあげ開講》アロマリラックスヨガ

オープンクラス フィットネス・ヨガ

予約不要 初心者OK

講 師 佐藤 恵
日 時 2017/11/23 17:00~18:15
受講料 会員2,300円+税 非会員2,900円+税

佐藤恵先生の「アロマリラックスヨガ」

アロマは男女問わず五感を刺激し働かせるものです。

思考で頭を使った状態から、身体の感覚にシフトチェンジし、エネルギーを巡らせることでリラックスしていきましょう。
ストレッチからフローまで、適度な運動量も感じられるクラスです。

運動量:★★★☆☆

 

講師プロフィールInstructor Profile

佐藤 恵

佐藤 恵サトウ メグミ

フィットネス・ヨガ

バレエやダンスによって痛めた膝や腰の調整にヨガを始めたのがきっかけ。
エゴも強かった心が穏やかになり周りの人との繋がりに大切さを感じ、日々感謝の気持ちを忘れないようにしている。

全米、日本ヨガアライアンスRYT200
IYC アシュタンガヨガ、 スローフローヨガ認定
ルナワークス マタニティヨガ、 シニアヨガ修了
日本アソシエイト 骨盤調整ヨガ認定
スタジオシャンティ 呼吸ヨガ 、 リストラティブセラピーヨガ修了
骨ナビ認定講師、
心理カウンセラー、アロマセラピスト

指導歴 10年

現在、埼玉を中心にマタニティからシニアまで幅広く指導。

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