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池袋スタジオ(ヨガ)

「やさしいヨガ」

特別講座 フィットネス・ヨガ

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

講 師 中原 歩
日 時 2017/11/23 15:00~16:15
受講料 会員2,484円(ヨガスタジオチケット利用可) 非会員3,132円
定 員 15名程度 ※予約制・当日支払

《中原 歩先生による「やさしいヨガ」》

以前チャコット・ヨガスタジオでもレギュラークラスをご指導いただき、今期のウェルコンフォモデルも務めておられる中原歩先生のクラスが、特別講座として帰ってきますnote

この機会をお見逃しなくshine

 

普段の生活ではなかなか意識をする機会のない

呼吸に意識を向けることからはじめましょう。

ベーシックなポーズを中心に身体をしっかりと動かしていきます。

お休みするだけでなく、動くことでリラックスしていきましょう。

はじめての方でも無理なく参加できるクラスです。

 

 

※予約制ですが、当日支払いとなります。
※キャンセルされる場合は、前日までにご連絡をお願いいたします。
※当日キャンセルされた場合、後日受講料をお支払いいただきますので、予めご了承くださいませ。
※マットは無料でお貸出しいたします。(数に限りがございます。)
※無料チケットはご利用いただけないクラスとなります。


migi_bご予約・お問合せ
チャコット・ヨガスタジオ 池袋スタジオ
telephone03-6894-0088

講師プロフィールInstructor Profile

中原 歩

中原 歩ナカハラ アユミ

フィットネス・ヨガ

モデル、ヨガインストラクター。
ヨガと出会い心と身体の安定を知り、ヨガスタジオでレッスンを持つほか、プライベートでもヨガを指導する。
 

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